Czy to możliwe dla karmiącej matki granat?
Zadowolony
- Czy można jeść granaty z GV?
- Czy podczas karmienia piersią można pić sok z granatów?
- Korzyści z granatu podczas karmienia piersią
- Wprowadzenie granatu do diety matki podczas karmienia niemowlęcia
- Zasady używania granatu podczas GV
- Środki ostrożności
- Przeciwwskazania do granatu podczas karmienia piersią
- Wniosek
- Recenzje granatu podczas karmienia piersią
Każda matka karmiąca piersią powinna uważnie monitorować swoją dietę. Granat podczas karmienia piersią, podobnie jak każdy inny jasnoczerwony owoc, może powodować reakcję alergiczną i wysypkę u dziecka. Jednak jeśli będziesz przestrzegać odpowiedniej diety, osiągniesz maksymalne korzyści z jedzenia tego owocu.
Czy można jeść granaty z GV?
Podobnie jak większość egzotycznych owoców i warzyw, granat jest problemem większości kobiet karmiących piersią. Wszelkie owoce o jasnych kolorach są najsilniejszymi potencjalnymi alergenami, dlatego wprowadzanie granatu do diety matki podczas karmienia niemowlęcia powinno odbywać się stopniowo.
Ze szczególną ostrożnością warto podejść do wyboru samych owoców. Owoce powinny być jak najbardziej dojrzałe i słodkie. Nie w pełni dojrzałe granaty mają kwaśny smak, dzięki czemu mogą łatwo spowodować naruszenie układu pokarmowego nie tylko u dziecka, ale także u samej matki karmiącej. Na owocach nie powinno być zgnilizny, a także śladów upadków i nierówności.
Czy podczas karmienia piersią można pić sok z granatów?
Podobnie jak w przypadku owoców, sok z granatów również należy stosować z najwyższą ostrożnością podczas karmienia noworodka. Napój kupiony w supermarkecie najprawdopodobniej jest rozcieńczony, więc stężenie składników odżywczych i jego ewentualna szkodliwość dla organizmu nie stają się tak znaczące.
Należy rozumieć, że sok z supermarketu może zawierać dużą ilość szkodliwych dla dziecka barwników i konserwantów. Wyjściem z tej sytuacji jest samodzielna produkcja napoju w domu. Dzięki temu mama może całkowicie chronić siebie i dziecko przed produktami niskiej jakości.
Aby uzyskać wysokiej jakości sok z dojrzałych owoców, należy dobrze oczyścić granat i ręcznie posortować ziarna. Ważne jest, aby usunąć folie, zielonkawe części i ziarna uszkodzone przez pleśń. Domowy sok z granatów dla matek karmiących można rozcieńczyć marchewką lub burakiem - zmniejszy to jego kwasowość.
Korzyści z granatu podczas karmienia piersią
Granat – magazyn dobroczynnych związków chemicznych dla człowieka. Zawiera w swoim składzie najbardziej przydatne aminokwasy, które odgrywają kluczową rolę w prawidłowym kształtowaniu układu nerwowego. Owoce są również bogate w niezbędne dla organizmu łatwo rozpuszczalne polifenole, które działają jak antyoksydanty.
Granaty i sok z granatów zawierają cały kompleks witamin, w tym:
- witamina C - stymulant układu odpornościowego i akcelerator produkcji hemoglobiny;
- witaminy A, E i PP, które wspólnie poprawiają krążenie krwi, tworzą układ kostny i pomagają chronić komórki organizmu;
- witamina B9, niezbędna do prawidłowego rozwoju komórek ośrodkowego układu nerwowego oraz poprawy regeneracji komórek.
Owoce są również bogate w różnorodne pierwiastki śladowe. Wapń pomaga w tworzeniu układu kostnego. Magnez jest niezbędnym pierwiastkiem do tworzenia włókien nerwowych. Żelazo poprawia krążenie krwi. Potas poprawia pracę mózgu i zapewnia ochronę układu krążenia.
Wprowadzenie granatu do diety matki podczas karmienia niemowlęcia
Matka karmiąca może pod pewnymi warunkami jeść granat. W pierwszych 2 miesiącach karmienia warto całkowicie zrezygnować z produktu takiego jak granat – może wywołać nawet minimalne reakcje alergiczne, wpływając na skład chemiczny mleka matki.
Granat, podobnie jak inne produkty o kwaśno-słodkim smaku, zmienia smak mleka matki, dlatego nawet po 3 miesiącach karmienia nie należy spieszyć się z wprowadzeniem go do diety. Taka zmiana zwyczajowego smaku może spowodować całkowitą odmowę jedzenia przez dziecko.
Większość pediatrów zaleca rozpoczęcie przyjmowania soku z granatów i granatów w wieku 6 miesięcy. W tym czasie jego układ trawienny staje się bardziej stabilny i gotowy do trawienia nowych pokarmów. Ponadto w wieku 6 miesięcy dziecko oprócz karmienia piersią zaczyna wprowadzać różnorodne uzupełniające pokarmy.
Zasady używania granatu podczas GV
Aby nie zaszkodzić ciału matki i dziecka podczas karmienia piersią, konieczne jest przestrzeganie jasnego planu wprowadzenia go do diety. Eksperci twierdzą, że początkowa dawka granatu dla kobiety powinna być minimalna. Najlepszą opcją byłoby spożywanie 4-5 ziaren dziennie. Po kilku dniach konieczne będzie zwrócenie uwagi na ogólny stan dziecka, w szczególności na możliwy wzrost kolki jelitowej. Reakcja alergiczna zwykle nie pojawia się od razu. Jeśli na skórze dziecka nie ma wysypek i lekkiego zaczerwienienia, najprawdopodobniej organizm dziecka jest odporny na zjedzenie tego owocu.
Ważne jest również, aby zwracać uwagę na zachowanie maluszka i jego stolec – jeśli jest w normie, można stopniowo zwiększać wielkość spożywanych porcji owoców. Oczywiście w okresie karmienia mamy powinny zachować umiar w diecie, więc nawet jeśli granat nie zaszkodzi organizmowi dziecka, nie zaniedbuj możliwych konsekwencji.
W żadnym wypadku nie należy używać kości. Zawierają ogromną ilość związków chemicznych i garbników, które niekorzystnie wpływają na przewód pokarmowy dziecka. Świetną opcją byłoby samodzielne zrobienie soku lub kupienie go w sklepie.
Rozpoczęcie picia soku z granatów podczas karmienia piersią należy zachować z najwyższą ostrożnością. Najlepiej zacząć od kilku łyków dziennie i stale monitorować zachowanie dziecka po karmieniu. Jeśli nie zostaną znalezione żadne wysypki, a dziecko nie ma problemów ze stolcem, można stopniowo zwiększać dawkę przyjmowanego soku. Warto jednak pamiętać, że maksymalna dawka dla mamy to nie więcej niż 200 ml dziennie.
Środki ostrożności
Aby uniknąć możliwych przejawów negatywnych konsekwencji jedzenia granatów podczas karmienia piersią, musisz przestrzegać kilku prostych zasad:
- Nie okazuj nadmiernego fanatyzmu wprowadzając do diety granat. Lepiej trochę poczekać, aż układ pokarmowy dziecka będzie przynajmniej trochę uformowany.
- Nie jedz zbyt wielu owoców ani nie pij dużych porcji soku, nawet jeśli dziecko nie wykazuje objawów reakcji alergicznej.
- Nie pij soku w okresach fluktuacji stolca u dziecka. Zawarty w nim kwas nie przyczynia się do normalizacji przewodu pokarmowego.
Matki karmiące powinny słuchać dentystów. Aby uniknąć problemów ze szkliwem zębów, zaleca się rozcieńczenie soku wodą w stosunku 1:1, aby uniknąć próchnicy z powodu dużej ilości kwasu w soku. Również dodanie do niego cukru lub zamiennika pomaga zmienić kwasowy skład soku.
Przeciwwskazania do granatu podczas karmienia piersią
Najważniejszym czynnikiem zakazującym stosowania soku z granatów i granatów podczas karmienia piersią jest skłonność dziecka do reakcji alergicznych. Przy pierwszych objawach alergii matka powinna natychmiast wyeliminować ten produkt ze swojej diety. Ponowna próba wejścia do menu jest pożądana dopiero po kilku miesiącach. Jeśli reakcja utrzymuje się, należy zasięgnąć porady lekarza.
Sok z granatów ma najsilniejsze działanie utrwalające stolec. Może to prowadzić do przedłużających się zaparć u matki karmiącej piersią. Zaparcia są jedną z przyczyn hemoroidów u kobiet, więc pozornie nieszkodliwy owoc może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych. W żadnym wypadku nie należy stosować soku z granatów podczas laktacji u kobiet cierpiących na zapalenie żołądka i zapalenie trzustki. Kwaśny sok pogorszy chorobę.
Zabronione jest stosowanie soku z granatów u kobiet karmiących, które mają problemy z jamą ustną. Ponieważ sok zawiera dużą ilość kwasu, jego regularne stosowanie przyczynia się do niszczenia szkliwa zębów. Biorąc pod uwagę, że wszystkie kobiety mają problemy z zębami podczas karmienia, lepiej zabezpieczyć się przed nadmiernym spożywaniem tego produktu.
Wniosek
Granat podczas karmienia piersią należy podawać tak ostrożnie, jak to możliwe. Przy pierwszym pojawieniu się objawów alergii lub zaburzeń stolca u dziecka należy całkowicie zrezygnować z jego stosowania. Jeśli wprowadzenie nowego owocu się powiodło, można stopniowo zwiększać jego ilość w diecie bez fanatyzmu.
