Żurawina od ciśnienia: wzrosty lub spadki, jak brać
Zadowolony
W medycynie ludowej żurawiny nie były używane do ucisku, ponieważ w tamtych czasach nie można było zrozumieć, czy dana osoba cierpi na nadciśnienie czy niedociśnienie. Ale namoczona jagoda była na stołach zarówno sama, jak i z kiszoną kapustą. Ze względu na wysoką zawartość witaminy C chronił ludność starożytnej Rosji przed szkorbutem.
W XIX wieku jagoda była uprawiana i zaczęła być uprawiana na skalę przemysłową na specjalnych plantacjach. Jako pierwsze zaczęto uprawiać żurawiny wielkoowocowe, a ich uprawa stała się rodzinnym biznesem w USA i Kanadzie. Rosyjska żurawina bagienna długo pozostawała na wolności. Dopiero w drugiej połowie ubiegłego wieku w ZSRR rozpoczęto prace nad uprawą tego typu jagód. Obecnie istnieje 7 odmian żurawiny błotnej.
Żurawina nie ma cudownych właściwości i nie jest panaceum na wszystkie choroby. Ponadto, z dużym prawdopodobieństwem, sprzedawane są jagody importowane z USA. Dla kraju północnego jest to odpowiednik południowych pomarańczy i cytryn lub derenia. Ale oprócz wzmacniania odporności za pomocą witaminy C, jagoda ma jeszcze jedną właściwość: jest w stanie korygować ciśnienie krwi.
Jak żurawina wpływa na ciśnienie krwi
Każdy, kto spróbował świeżej żurawiny, dobrze wie, że jagody, nawet dojrzałe, są bardzo kwaśne. Każdy kwas rozrzedza krew.
Zamiast aspiryny można wypić szklankę kompotu żurawinowego. Jagoda zawiera dużą ilość kwasu cytrynowego, więc żurawina złagodzi ból głowy nie gorzej niż aspiryna.
W reklamie jagód często wymienia się inne kwasy:
- chinowiec;
- benzoesowy;
- chlorogeniczny;
- ursolowy;
- oleinowy;
- jabłko;
- szczawiowy;
- bursztyn.
Ale zawartość tych kwasów w jagodzie jest niewielka i nie można liczyć na jakiekolwiek działanie terapeutyczne tych substancji.
Dzięki kwasowi cytrynowemu żurawina naprawdę obniża ciśnienie krwi. Ze względu na działanie moczopędne jagoda nie może obniżyć ciśnienia z dwóch powodów:
- kiedy płyn jest usuwany z organizmu, krew gęstnieje, serce staje się trudne do przepchnięcia jej przez naczynia i ciśnienie wzrasta;
- jagoda nie działa moczopędnie.
Ten „efekt” ma kilka szklanek soku żurawinowego lub wywaru, wypitych oprócz zwykłej dziennej dawki wody. Równie dobrze można pić zwykłą wodę. Jeśli CCC i nerki działają normalnie, nadmiar płynu zostanie usunięty z organizmu. W przeciwnym razie pojawi się obrzęk.
Podczas używania świeżych jagód nie będzie efektu moczopędnego. Będzie zgaga z powodu zbyt dużej ilości kwasu i niestrawności. Żurawina podniosłaby ciśnienie krwi, gdyby miała podobny efekt.
Przydatne właściwości i przeciwwskazania żurawiny pod ciśnieniem
W przypadku pacjentów z nadciśnieniem korzystne właściwości jagód polegają na zdolności żurawiny do obniżania ciśnienia, chociaż z powodu rozrzedzenia krwi. Aby utrzymać wystarczający poziom kwasu, wystarczy jeść kilka jagód dwa razy dziennie.
Ale jagody mają więcej przeciwwskazań. Istnieją wskazówki, aby codziennie pić szklankę soku żurawinowego lub nawet po 300 g. Jeśli pijesz ze sklepu, możesz użyć co najmniej litra. Ilość zawartych substancji jest podana na opakowaniu. Jeśli mówimy o prawdziwym świeżo wyciskanym soku, takie przedawkowanie może prowadzić do poważnych problemów.
Jak osiągnąć hipowitaminozę i mieć problemy zdrowotne?
Jeśli zamierzasz używać przydatnej witaminy C, musisz rozważyć wprowadzenie:
- organizm ludzki nie wytwarza tej witaminy samodzielnie i otrzymuje ją tylko z zewnątrz;
- witamina C nie kumuluje się w ludzkim ciele;
- przy regularnym przedawkowaniu witaminy C jest wydalana z organizmu z moczem i nie występuje hiperwitaminoza.
Wygląda na to, że wszystko jest w porządku i spożycia samej żurawiny nie da się ograniczyć. W rzeczywistości przy stałym nadmiernym spożyciu witaminy C organizm przyzwyczaja się do ciągłego usuwania nadmiaru. Po przerwaniu kursu witamina C jest nadal wydalana z moczem w tych samych ilościach. W rezultacie dochodzi do hipowitaminozy. Dlatego nie trzeba uważać pokarmów zawierających dużo witaminy C za całkowicie nieszkodliwych.
żurawina na nadciśnienie
Ze względu na dużą ilość kwasu żurawina polecana jest na nadciśnienie. Podczas przeprowadzania eksperymentów ciśnienie spadło zarówno u osób przyjmujących leki, jak iu tych, którzy używali tej jagody. Przy ciężkim nadciśnieniu lepiej nie kusić losu za pomocą tradycyjnych receptur medycyny. Jeśli wzrost ciśnienia nie jest krytyczny, lepiej zacząć od żurawiny i innych podobnych produktów. Wtedy, jeśli sytuacja się pogorszy, nadal będzie zapas leków, które można zastosować.
Jeśli od razu zaczniesz od silnych leków przeciw nadciśnieniu, nie będzie miejsca na manewr. Żurawina z wysokim ciśnieniem krwi jest dobrym lekiem początkowym.
Jak wziąć żurawinę pod ciśnieniem
Teoretycznie jagodę można jeść świeżą „prosto z krzaka”. Ale odczucia będą takie same, jak przy żuciu kawałka cytryny. Aby zapobiec nadciśnieniu wystarczy spożywać kilka jagód dwa razy dziennie. Przy niewielkim wzroście ciśnienia żurawinę miesza się ze słodkimi potrawami:
- miód;
- cukier.
Napój owocowy i napój przygotowywany jest z mieszanki soku z buraków i żurawiny. Poniżej kilka podobnych przepisów na nacisk żurawiny.
Sok żurawinowy na wysokie ciśnienie krwi
0,4 kg świeżych jagód jest tłuczonych, aby złamać skórkę. Możesz zmiażdżyć wszystko. Nie zaleca się mielenia w blenderze, ponieważ w przyszłości konieczne jest odcedzenie gotowego produktu. Po zmiksowaniu wystarczy rozcieńczyć wodą i od razu wypić.
Rozgniecioną masę jagodową wlewa się szklanką bardzo gorącej wody i trochę nalega.
Witamina C jest niszczona przez gotowanie. Podana ciecz jest filtrowana, a miazga jest wyciskana. Do naparu dodaje się cukier lub miód. Możesz przyjmować systematycznie pół szklanki dwa razy dziennie, jeśli stosujesz kompozycję profilaktycznie.
Aby napój gasił pragnienie, stężenie trzeba będzie zmniejszyć dodając wodę.
Sok z buraków z żurawiną pod ciśnieniem
Ciekawy koktajl sokowy:
- kieliszek wódki;
- 2 szklanki soku z buraków;
- 1,5 szklanki świeżo wyciśniętej żurawiny;
- 1 cytryna;
- miód do smaku.
Soki są mieszane. Dodaj miód. Wyciskanie cytryny. Wymieszaj i dodaj wódkę. nalegać 3 dni. Ten rzadki przypadek, gdy żurawina podnosi ciśnienie. Ale jagoda tutaj działa jak niewinnie oczerniana.
Przebieg „leczenia” takim koktajlem trwa nie dłużej niż 2 miesiące. Weź 1 łyżkę. łyżka 3 razy dziennie po posiłkach. Jeśli w domu nie ma żurawin, ciśnienie można podnieść czystą wódką. Aby zmniejszyć ciśnienie z koktajlu, lepiej usunąć wódkę.
Żurawina z miodem na ciśnienie
Jagody są sortowane, myte i suszone. Zmiel w blenderze lub maszynce do mięsa, a powstałe puree miesza się z miodem. Składniki są pobierane w równych proporcjach.
Miód zaleca się brać nie kandyzowane, ale nawet w roku miodowym miód pompuje się ostatni raz w sierpniu, a żurawina zaczyna dojrzewać dopiero w połowie września. Prawdziwy miód z pasieki kandyzowany jest zwykle przez 1-2 miesiące. Dlatego połączenie naturalnego miodu płynnego z żurawiną jest prawie niemożliwe. Ale kandyzowany miód topi się w soku żurawinowym, dlatego ważniejsze jest kupowanie miodu wysokiej jakości niż miodu płynnego.
Weź przygotowaną mieszankę 1 łyżki. łyżka po posiłkach.
Napar żurawinowy na ciśnienie
Zwykły napar z żurawiny pomaga również w ciśnieniu, gdy jest regularnie spożywany. Wykonanie naparu nie jest trudne: szklankę jagód zagniata się, przenosi do termosu i zalewa pół litra gorącej wody. Termos jest zamknięty i nalegał na jeden dzień. Można pić jako zwykły napój bezalkoholowy.
Przeciwwskazania
Wbrew powszechnym zaleceniom, żurawiny nie należy przyjmować na pusty żołądek. Przy regularnym stosowaniu dawek kwasu prędzej czy później w żołądku pojawi się nierównowaga kwasowa, a zgaga stanie się wiernym towarzyszem życia. Nie możesz również używać jagód w przypadku niektórych chorób:
- nieżyt żołądka;
- zwiększona kwasowość żołądka;
- wrzód trawienny;
- natychmiast po biegunce;
- choroba kamieni i nerek;
- choroby wątroby;
- niskie ciśnienie krwi;
- osadzanie soli w stawach;
- przyjmowanie pewnych leków, które są niezgodne z jagodą.
W przypadku chorób przewodu pokarmowego (pierwsze 4 z wymienionych) świeżych jagód nie można kategorycznie, ale w razie potrzeby można stopniowo stosować suszone i przetworzone.
Wniosek
Żurawina na ucisk jest używana rzadko i nie jest prawdziwym lekarstwem. Jest to suplement diety, który pomaga w korygowaniu początkowych problemów, ale w cięższych przypadkach wymaga interwencji medycznej. Jagody nie można uznać za pełnoprawny zamiennik leków regulujących ciśnienie krwi.
