Przydatne właściwości i przeciwwskazania feijoa
Zadowolony
Początkowo feijoa była wykorzystywana w projektowaniu krajobrazu, tereny parkowe ozdobiono wiecznie zielonymi kwitnącymi krzewami. Dziś to egzotyczna roślina o niesamowitym smaku owoców.
Feijoa zyskuje popularność nie tyle ze względu na smak, co ze względu na korzyści. Wybór niesamowitych faktów pozwoli Ci spojrzeć świeżo na ten tropikalny owoc.
Czym jest feijoa, gdzie rośnie w Rosji
Zgodnie z klasyfikacją należą do rodziny roślin mirtowych. Krzewy do 3 metrów wysokości. Szczególnie pięknie wygląda w okresie kwitnienia. Feijoa kwitnie jasnymi, szkarłatnymi kwiatostanami z białymi i różowymi plamami.
Liście gęste, ciemnozielone. Owoce wyglądają jak niedojrzałe orzechy włoskie. Soczysty miąższ wewnątrz jagód. Smakuje jak słodycz truskawek i cierpkość kiwi.
Dzięki niesamowitym właściwościom krzewu jest wiecznie zielony. Roślina znosi mrozy do -14°C. Uprawa ma zdolność nie psucia się przez długi czas. Dobrze przetransportowany.
Z powodu niewystarczających informacji płód zagraniczny nie znalazł szerokiego zastosowania w naszym kraju. Osoby zaznajomione z feijoa, jeść owoce w surowej postaci, przygotowywać dżemy i konfitury. Możesz kupić feijoa na rynkach i w dużych supermarketach.
Dzięki pracy hodowców roślina tropikalna stała się powszechna w Rosji - na Krymie, Krasnodarze, Gruzji, Azerbejdżanie, Ukrainie.
W zależności od warunków uprawy, są owoce małe, średnie, duże. Zjedz cały owoc lub wyciągnij miąższ łyżką.
Ze względu na swój skład kultura tropikalna wykorzystywana jest w leczeniu wielu chorób. Szczególnie cenione są lecznicze właściwości owoców w okresie beri-beri dla osłabionego organizmu.
Jak wybrać feijoa:
Korzyści z owoców, użyteczne i lecznicze właściwości owoców i liści
Skład chemiczny feijoa wskazuje na jego zalety. Ten owoc słusznie można nazwać nie tylko „cudem tropików”, ale także panaceum na wiele problemów.
Wśród Europejczyków jagody zyskały popularność w czasie, gdy znaleźli wysokie stężenie jodu.
Uprawa feijoa w doniczkach nie gwarantuje bogatej zawartości jodu, jest go dużo tylko w owocach rosnących na wybrzeżu. Korzyść:
- feijoa ma wysoką zawartość składników odżywczych, witamin C, P i B;
- olejki eteryczne są obecne w owocach o działaniu przeciwzapalnym;
- Ekstrakty i olejki z feijoa są szeroko stosowane w dermatologii i kosmetologii;
- zawierają żelazo, cynk, mangan, miedź, organiczne związki jodu;
- pod względem wartości owoce są utożsamiane z owocami morza zawierającymi jod;
- olejki eteryczne wspomagają odmłodzenie;
- sok i miąższ pomagają zwalczać trądzik różowaty, po zastosowaniu maseczek znikają siateczki naczynkowe na twarzy;
- w zaburzeniach depresyjnych stosuje się nasiona owoców;
- z liści robi się zdrową herbatę.
Czołowi dietetycy zalecają wprowadzenie owoców do diety osób, które mają problemy z nadwagą. Swoją decyzję uzasadniają niską kalorycznością, wartościowym składem, brakiem tłuszczu.
Zawartość kalorii to tylko 49-50 kcal na 100 gramów produktu.
Kwaśny smak feijoa nie jest przypadkowy, wiąże się z zawartością przeciwutleniaczy. Są uważane za cenny produkt w profilaktyce raka.
Endokrynolodzy zgodzili się, że tropikalne jagody są potrzebne tarczycy.
Przy regularnym stosowaniu, poprzez obniżenie poziomu cholesterolu, obserwuje się poprawę składu krwi. Ze względu na zawartość związków fenolowych w skórze, są one przyjmowane w celu pobudzenia procesów metabolicznych w narządach trawiennych.
Przydatne właściwości feijoa dla mężczyzn są bezcenne. Urolodzy zalecają stosowanie przy problemach z prostatą.
Dzięki egzotycznym owocom kobiety będą mogły zachować sylwetkę i młodość. Zastępując słodycze feijoa możesz zrzucić zbędne kilogramy.
Ważny: 100 gramów feijoa to 0,5 mg związków jodu, które są szybko rozpuszczalne w organizmie.
Co to jest przydatna jagoda feijoa:
Szkody i przeciwwskazania do stosowania
Dojrzałe feijoa mają pozytywny wpływ na organizm, m.in niedojrzałe owoce wpływają niekorzystnie na układ pokarmowy. Może nawet spowodować zatrucie.
Jeśli kupowane są niedojrzałe owoce, lepiej jest podstawić je do dojrzewania w temperaturze pokojowej.
Roślina tropikalna jest przeciwwskazana:
- przeciwwskazanie bezpośrednie - z nadmiarem jodu w organizmie;
- stosować ostrożnie w cukrzycy;
- nie zaleca się mieszania z mlekiem (może powodować niestrawność);
- ze względu na słabą strawność nie podawać feijoa dzieciom poniżej pierwszego roku życia;
- Matki w ciąży i karmiące piersią powinny spożywać minimalne ilości.
Duża ilość zjedzonych owoców może być szkodliwa – powodować nerwową drażliwość, niepokój.
Nie zapominaj, że owoce zagraniczne mogą przyczyniać się do reakcji alergicznych. Rozpocznij przygodę z owocami w małych porcjach.
Ważna informacja: aby uniknąć konsekwencji, zachowaj ostrożność podczas karmienia feijoa dzieciom.
Stosować podczas ciąży i laktacji
Najbogatsze naturalne źródło składników odżywczych dla kobiet w ciąży i karmiących jest zalecane z ostrożnością. Aby nie powodować skutków ubocznych z powodu nadmiaru jodu, nie należy przesadzać z ich stosowaniem.
W kwestii owoców egzotycznych opinia ekspertów jest podzielona, jedni polecają je w ciąży, inni kojarzą z ryzykiem. We wszystkim co musisz znać miarę.
Feijoa jest szczególnie przydatna w 12. tygodniu ciąży, w tym okresie rozwija się tarczyca dziecka.
Trudno przewidzieć, jak zachowa się ciężarne ciało, jeśli spróbujesz jagód po raz pierwszy. To samo można powiedzieć o karmieniu piersią. Jeśli masz wątpliwości, to lepiej skonsultować się z lekarzem i sprawdzić reakcję organizmu.
Przepisy kulinarne i upiększające
Temat poniżej prezentowanego materiału poświęcony jest przepisom z egzotycznego owocu. Robią dżemy, musy, galaretki. Popularność tych przepisów wynika z bogatej zawartości pektyn.
Do leczenia przygotowywane są zdrowe wywary, zmielone z miodem, orzechami. Dodaj jako dodatek do sałatek. Wykonywanie masek na twarz.
Owoce w cukrze
Proporcje: na 1 kg feijoa weź 1 kg cukru. Weź dojrzałe owoce. Dobrze je umyj, wysusz na ręczniku.
Drobno posiekaj nożem, dodaj cukier. Pocierać drewnianą szpatułką. Przechowywać w lodówce. Zastosuj w razie potrzeby. Owoce kandyzowane to świetny sposób na ochronę układu odpornościowego.
Dżem Feijoa bez gotowania na zimę:
sałatka dietetyczna
Proporcje: na 5 owoców weź garść orzechów włoskich i 1 ugotowanego buraka. Feijoa i buraki pokrojone w paski. Lekko osusz orzechy w piekarniku i zmiażdż. Ubierz sałatkę z oliwą z oliwek.
Dla wzmocnienia smaku dodaj przyprawy, zioła lub czosnek. Łatwa w przygotowaniu sałatka pomoże Ci schudnąć.
Koktajl witaminizowany
Proporcje: 4 feijoa, kiwi, jabłko, cynamon, 150 ml beztłuszczowego kefiru lub jogurtu. W misce blendera umieść owoce egzotycznego owocu, kiwi, jabłka. Wszystkie mycie wstępne, obieranie, cięcie.
Wlać sfermentowany produkt mleczny, dodać szczyptę cynamonu. Zmiel blenderem do uzyskania gładkości. Witaminizowany shake – idealny początek dnia zamiast śniadania.
Feijoa z miodem
Proporcje: miód z feijoa w proporcji 1:1. Miąższ dojrzałych owoców zmielić z miodem, ułożyć w wysterylizowanych słoikach. Przykryj pokrywkami lub papierem. Trzymaj zimno.
Przyjmuj rano na pusty żołądek 1 łyżkę. łyżka. Skład pozwala szybko wrócić do zdrowia po chorobach. Pozostałą część zewnętrzną można zamrozić lub wysuszyć.
Kompot z melisą
Proporcje: na 1 szklankę cukru 180 gr. feijoa, gałązki melisy. Owoce umyć, nakłuć wykałaczką. Wlej wodę, dodaj cukier. Doprowadzić do wrzenia, zmniejszyć ogień w piekarniku. Gotować 3-5 minut.
Zdejmij z ognia, odcedź, dodaj melisę. Wlej do szklanych słoików. Przechowywać w lodówce. Schłodzony napój - tonizuje, uspokaja układ nerwowy.
herbata liściasta
Stosunek: 1 godzina. ja. suche liście w 250-300 ml wrzącej wody. Liście w półcieniu więdną. Fermentuj na świeżym powietrzu lub w suchym, przewiewnym miejscu do stanu liścia herbaty.
Parzyć jak zwykłą herbatę, można dodać cukier lub miód. Smak herbaty jest bardzo nietypowy, z lekko cierpkim posmakiem.
Dżem z miazgi z cytryną
Proporcje: na 1 kg dojrzałych owoców potrzeba 1 kg cukru i pół cytryny. Umyj feijoa, nakłuj wykałaczką. Zagotuj syrop z cukru i 200 ml wody. Wlej im owoce.
Gotuj w 3 etapach z całkowitym schłodzeniem dżemu przez 5 minut po ugotowaniu. Na koniec dodaj ćwiartki cytryny.
Zapakuj w czyste, suche słoiki. Korek i chłód. Dżem pomoże podnieść odporność podczas chorób układu oddechowego.
Maska na twarz
Proporcje: 2 szt. feijoa, jedno żółtko, 5 gr. miód i 5 ml. Oliwa z oliwek. Składniki ubić, lekko podgrzać w kąpieli wodnej. Temperatura maski powinna wynosić 36-37 stopni.
Nakładaj na oczyszczoną skórę twarzy. Wytrzymaj pół godziny. zmyć. Kompozycja witaminowa nawilża, zmiękcza i napina skórę. Może być stosowany do trądziku różowatego.
Wykorzystanie naturalnego źródła jodu jest szczególnie ważne w dużych i zanieczyszczonych miastach.
Materiał poświęcony korzyściom płynącym z feijoa zainteresuje zarówno mężczyzn, jak i kobiety. Stosując zalecenia dotyczące profilaktyki i leczenia chorób możesz zachować zdrowie na długi czas!
