Zadowolony
Ketchup z czerwonej porzeczki dobrze komponuje się z dodatkami i daniami mięsnymi. Ma słodko-kwaśny smak. Jest przechowywany na zimę ze świeżych lub mrożonych jagód. Gotowy sos zawiera wiele przydatnych substancji, ponieważ czerwone jagody nie tracą swoich właściwości podczas przetwarzania.
Czerwona porzeczka jest bogata w kwas askorbinowy. Zawiera witaminy z grupy B, w tym pirydoksynę, tiaminę, kwas foliowy i pantotenowy. W skład wchodzą pektyny, przeciwutleniacze, karoten i pierwiastki śladowe:
Czerwona porzeczka reguluje hydrobilans w organizmie. Poprawia strawność białek. Wzmacnia odporność i wspomaga organizm w walce z chorobami wirusowymi. Pozytywny wpływ na pracę jelit. Łagodzi zaparcia, odpady i toksyny. Normalizuje metabolizm.
Regularne spożywanie jagód wzmacnia naczynia krwionośne oraz poprawia strukturę skóry i włosów. Pomaga chronić aparat wzrokowy. Nieznacznie podnosi ciśnienie krwi. Usuwa cholesterol i podnosi poziom hemoglobiny. Stymuluje procesy regeneracyjne. Pomaga w walce z depresją.
Każda gospodyni ma swój przepis na ketchup z czerwonej porzeczki na zimę. Klasyka obejmuje:
Aby przygotować keczup z czerwonej porzeczki, należy wcześniej przygotować robot kuchenny, blender lub sito. Weź głęboki rondel, będziesz go potrzebował do gotowania dania, łyżkę stołową i łyżeczkę do mieszania i dodawania incydentów. Zdobądź czysty ręcznik. Sterylizuj słoiki i pokrywki.
Po środkach przygotowawczych zaczynają przygotowywać keczup z czerwonej porzeczki:
Powyższy przepis na klasyczny sos porzeczkowy. Aby nieco zmienić jego smak, możesz dodać do niego:
Jeśli sos jest przygotowywany na zimę, stosuje się naturalne konserwanty. Cukier, ocet i sól są dodawane na pierwszym etapie gotowania wraz z pozostałymi składnikami. Świeżo wyciśnięty sok z cytryny wlewa się pod koniec gotowania, po czym danie gotuje się przez kolejne dwie minuty. W celu utrwalenia do sosu dodaje się koncentrat pomidorowy, który nakłada się na koniec procesu gotowania.
Jeśli ketchup nie wymaga dłuższego przechowywania, to jest przygotowywany bez konserwantów. W takim przypadku jego smak będzie łagodniejszy.
Jagody najlepiej zmielić na sicie. Ale jeśli przetwarzana jest duża ilość porzeczki, do przyspieszenia procesu używa się blendera.
Sos porzeczkowy dobrze komponuje się z daniami mięsnymi, z kaczki, indyka czy z kurczaka. Poprawia smak grilla. Dobrze komponuje się z mięsem smażonym i gotowanym. Można go spożywać z dowolnym dodatkiem: ryżem, makaronem, kaszą gryczaną, ziemniakami. Ciekawy smak uzyskuje się stosując ten sos do naleśników.
Ketchup je się z domowym lawaszem, chlebem, serem i zimnymi przekąskami. Ma wyrafinowany smak i pasuje do każdego dania.
Sos dodawany jest nie tylko do gotowych potraw, ale również używany podczas gotowania: podczas smażenia, duszenia i gotowania.
Czerwona porzeczka jest niskokaloryczna. W 100 g jest 43 kalorii. W keczupie oprócz porzeczek jest cukier i przyprawy. Dodają produktowi wartość energetyczną, zwiększając ilość kalorii do 160 na 100 g.
Przedłużona obróbka termiczna zwiększa trwałość sosu, ale zmniejsza ilość zawartych w nim cennych składników. Jeśli planujesz jeść ketchup natychmiast po przygotowaniu, nie gotuje się go, ale po prostu miesza wszystkie składniki i przechowuje w lodówce. W tej formie jest przechowywany do dwóch tygodni.
Sos z czerwonej porzeczki na zimę przechowuje się w suchym i chłodnym pomieszczeniu. Jeśli keczup jest szczelnie zamknięty pokrywką i wysterylizowany, okres przydatności do spożycia wynosi osiemnaście miesięcy. Po otwarciu puszki okres przydatności do spożycia skraca się do tygodnia.
Ketchup z czerwonej porzeczki to świetna alternatywa dla kupionych w sklepie sosów. Jest naturalny i nie zawiera sztucznych konserwantów, barwników. Zawiera wiele składników odżywczych. Może być ugotowany według własnych upodobań, bardziej lub bardziej pikantny. Aby jego smak nie był zmęczony, musisz poeksperymentować i uwzględnić w swoim składzie różne dodatki.