Czy można pić herbatę z tymiankiem podczas karmienia piersią (gv)
Zadowolony
Nie każda mama decyduje się na tymianek podczas karmienia piersią. Wynika to przede wszystkim z faktu, że w tym okresie nie wolno używać nie tylko ziół, ale nawet niektórych pokarmów. Ale w okresie SARS i grypy tymianek będzie zbawieniem dla karmiącej matki, jeśli będzie przestrzegać pewnych zasad.
Czy można pić tymianek karmiącej matce?
Nie można dać jednoznacznej odpowiedzi, która gwarantuje, że roślina jest bezpieczna dla kobiety i dziecka. Należy wziąć pod uwagę przeciwwskazania, indywidualne cechy ciała. W umiarkowanych dawkach tymianek podczas karmienia piersią przyniesie korzyści tylko matce i dziecku. Głównym warunkiem zapewniającym bezpieczeństwo kobiecie i noworodkowi jest umiar.
Tymianku nie należy przyjmować w żadnej postaci dawkowania w czasie ciąży
Korzyści z tymianku dla karmiących matek
Wartość rośliny wynika z bogatego składu:
- obrazy olejne;
- guma;
- minerały;
- kwas kawowy, oleinowy i ursolowy;
- garbniki.
Składniki te nie szkodzą karmiącej matce i dziecku, dlatego kobieta może pić herbatę z tymiankiem.
W medycynie tymianek znany jest jako środek na kaszel, ale jego dobroczynne właściwości umożliwiają wykorzystanie rośliny do innych celów:
- Wpływ na ciśnienie krwi: karmienie piersią tymianku zmniejsza częstość akcji serca. To łagodzi stres w układzie naczyniowym.
- Oczyszczanie oskrzeli i usuwanie plwociny. Ta właściwość pozwala kobietom cierpiącym na zapalenie oskrzeli uniknąć przyjmowania leków przeciwbakteryjnych podczas karmienia piersią.
- Zawartość witaminy C to gwarancja nie tylko silnej odporności, ale także ochrony organizmu matki i dziecka przed ewentualnymi chorobami. Regularne stosowanie tymianku podczas karmienia piersią ułatwia kobiecie i dziecku znoszenie grypy i SARS.
- Obfitość pierwiastków chemicznych zapewniła tymiankowi działanie antyseptyczne: gdy dostanie się do organizmu, roślina bezpiecznie niszczy szkodliwe mikroorganizmy.
- Regeneracja układu nerwowego. W okresie karmienia piersią tymianek pomaga uniknąć rozwoju depresji poporodowej, obniża poziom stresu, normalizuje sen, poprawia nastrój.
- Przywraca apetyt, korzystnie wpływa na funkcje przewodu pokarmowego: produkty wchłaniają się łatwiej i krócej. Niemowlęta, których matki zażywają tymianek, są mniej narażone na kolki i wzdęcia.
- Pozytywny wpływ na laktację. Więcej mleka jest produkowanych u matek, które łączą spożycie tymianku z dużą ilością napoju. Należy pamiętać, że dziecko otrzymuje część użytecznych właściwości rośliny od matki.
Jak i w jakiej ilości można tymianek podczas karmienia piersią
Nie ma dokładnych ograniczeń, ale tymianek najlepiej odłożyć do 1 miesiąca życia. Należy również zawsze kontrolować stan dziecka: pojawienie się wysypki, zaburzenia jelit, niepokój to oznaki wskazujące na konieczność kontaktu z pediatrą.
Alergia to jedna z chorób charakteryzujących się pojawianiem się różnego rodzaju zaczerwienień na skórze i wymagająca odrzucenia wielu produktów
Minimalna dawka naparu ziołowego to kilka łyżeczek. Większość matek karmiących piersią zaczyna pić napój w ilości 100-150 ml, monitorując stan dziecka. Jeśli w ciągu kilku dni nie będzie negatywnej reakcji na nowy produkt, możesz pić herbatę codziennie, ale nie więcej niż 200 ml dziennie.
Ogólne zalecenia dotyczące przyjmowania tymianku w okresie karmienia piersią:
- wymagana jest wstępna konsultacja z pediatrą;
- roślina powinna być zbierana samodzielnie na ekologicznie czystych terenach lub przy zakupie dawać pierwszeństwo zaufanym producentom.
Herbata z tymiankiem podczas karmienia piersią
Istnieje kilka zastosowań tymianku. Karmiąc piersią należy wybrać najlepszą recepturę, biorąc pod uwagę nie tylko preferencje smakowe, ale także reakcję organizmu dziecka.
Herbata czarna z tymiankiem
Ta odmiana polega na warzeniu mieszanki. Musisz wziąć 2. ja. czarna herbata i 1 łyżeczka. ja. tymianek, połączyć i zalać 450 ml wrzącej wody. Pozostaw napój do zaparzenia przez 30 minut. Odcedź przed użyciem. Mimo wyjątkowych właściwości lepiej odmawiać miodu podczas karmienia piersią na rzecz zwykłego cukru ze względu na ryzyko wystąpienia reakcji alergicznej u dziecka.
Alternatywną opcją robienia czarnej herbaty z tymiankiem jest kupowanie gotowych produktów w wyspecjalizowanych sklepach
Zielona herbata z tymiankiem
Do napoju można dodać różne składniki: melisę, dziką różę, jaśmin. Tymianek napar z innymi składnikami powinien być w proporcji 1:1.
Przepis na herbatę tymiankową do karmienia piersią: wymieszaj po 0,5 łyżeczki. ja. surowce z owocami róży zalać 250 ml wrzącej wody. Pozostaw napój na stole na 10-15 minut. Ostatnim etapem pracy jest dodanie soku z cytryny, cukru do smaku.
Najlepszą porą na zieloną herbatę tymiankową podczas karmienia piersią jest poranek
Herbata ziołowa z tymiankiem
Jeśli istnieje potrzeba picia czystego naparu, należy go przygotować zgodnie z następującymi zasadami: weź 2-3 łyżki stołowe. ja. surowców, dodaj do nich 600 ml gorącej wody. Zaparzaj napój tymiankowy w termosie lub czajniczku ceramicznym przez 30 minut, następnie odcedź i wypij 100-150 ml trzy razy dziennie przed posiłkami.
Nie podlewaj tymianku tylko przegotowaną wodą. W tak wysokiej temperaturze w roślinie umrą użyteczne substancje. Optymalny wskaźnik to 80 ° C. Aby to zrobić, wystarczy pozostawić płyn w temperaturze pokojowej na co najmniej 5-10 minut.
Napar i wywar do użytku zewnętrznego
Możesz wydobyć użyteczne właściwości z rośliny w inny sposób. Wystarczy zaparzyć napar z tymianku i dodać go do łazienki. W takim przypadku zabieg przyniesie korzyści skórze i włosom, pomoże uporać się ze stresem i bezsennością.
Przepis: 200 g posiekanego tymianku zalać 2 litrami gorącej wody i pozostawić na 2 godziny w temperaturze pokojowej owijając pojemnik ręcznikiem. Odcedzić napar, wlać do wanny. Rozcieńczyć produkt wodą do pożądanej konsystencji. Czas trwania zabiegu nie powinien przekraczać 15 minut.
Przeciwwskazania i środki ostrożności
Żaden lekarz nie da gwarancji, że tymianek nie zaszkodzi organizmowi matki i dziecka. Dużą rolę przywiązuje się do stanu zdrowia kobiety i dziecka, cech indywidualnych, predyspozycji genetycznych.
Nawet przy ostrożnym stosowaniu tymianku istnieje ryzyko wystąpienia następujących działań niepożądanych:
- Reakcja alergiczna objawiająca się zatkaniem nosa, kaszlem, trudnościami w oddychaniu. Możliwy rozwój pokrzywki.
- Zaburzenia trawienia u dziecka. Dziecko staje się niespokojne, dręczą go wzdęcia i kolki, słabnie apetyt, problemy ze stolcem.
- Zaostrzenie przewlekłych patologii. W takim przypadku wymagana jest konsultacja z terapeutą.
- Procesy zapalne w gruczołach sutkowych w wyniku wzmożonej laktacji.
Bezwzględne przeciwwskazania do stosowania tymianku w okresie karmienia piersią:
- migotanie przedsionków u kobiety;
- patologie układu moczowego zarówno dziecka, jak i kobiety;
- wrzód żołądka;
- indywidualna nietolerancja składników tworzących tymianek;
- reakcja alergiczna u noworodka;
- choroby przewodu pokarmowego u niemowląt.
Głównym środkiem ostrożności przed zakupem tymianku jest zakup certyfikowanych surowców od zaufanych producentów
Wniosek
Tymianek w okresie karmienia piersią nie jest obowiązkowym narzędziem łagodzącym stan matki i dziecka. Należy pamiętać, że spożycie jakiejkolwiek rośliny lub pokarmu jest testem dla organizmu dziecka, które może nie być gotowe na nowy produkt. Jeśli matka karmiąca piersią chce wprowadzić do swojej diety herbatę tymiankową, musi przestrzegać kilku zasad: umiaru i zakupu certyfikowanych surowców, monitorowania stanu dziecka.
