Dżem żurawinowy na zimę to nie tylko smaczna i zdrowa uczta, ale także prawdziwe lekarstwo na wiele dolegliwości. A małych pacjentów, jak i dorosłych, nie trzeba będzie namawiać do ponownego zażywania.
Zarówno sama żurawina, jak i dżem z niej, zawierają szeroką gamę kwasów organicznych, które decydują o jej specyficznym kwaśnym smaku z lekką goryczką. Są to zwykłe kwasy jabłkowy i cytrynowy oraz bardziej egzotyczne kwasy benzoesowy i chinowy. Jest w nim wiele witamin, zwłaszcza witamina C, flawonoidy, substancje pektynowe.
Stosowanie żurawiny, w tym w postaci dżemu, może pomóc w wielu chorobach zakaźnych, ponieważ ma działanie przeciwdrobnoustrojowe i bakteriobójcze. Żurawina pomaga przy różnych infekcjach układu moczowego, zwłaszcza przy zapaleniu pęcherza moczowego.
Ponadto może spowolnić rozwój miażdżycy i obniżyć poziom cukru we krwi. Delikatnie oczyszcza jelita, usuwa z organizmu różnorodne toksyny. Może zmniejszyć ryzyko próchnicy.
I oczywiście trudno przecenić rolę żurawiny w profilaktyce i leczeniu różnych przeziębień.
Ponieważ jagody w czystej postaci zawierają tylko 26 kcal na 100 g produktu, mogą być również stosowane w szerokiej gamie diet, zapewniając sobie komfortowy program odchudzania. W końcu w ogóle nie zawierają tłuszczu, a węglowodany to tylko 6,8 g na 100 g.
Oczywiście kaloryczność dżemu żurawinowego jest znacznie wyższa - w zależności od zawartości cukru może wynosić nawet 200 kcal, ale dżem z tej jagody można zrobić nawet bez cukru, co zrobią zarówno diabetycy, jak i ci, którzy chcą schudnąć zdecydowanie doceniam.
Dżem żurawinowy można zrobić na kilka sposobów. Ale bez względu na wybraną metodę przetwarzania jagód, musisz je najpierw posortować, usuwając wysuszone lub uszkodzone okazy. Ponieważ żurawinę częściej można znaleźć na wolności, na bagnach niż w ogrodach, w jagodach zwykle znajduje się duża ilość naturalnych szczątków (gałązek, komarów). Muszą również zostać usunięte. Następnie jagody są dokładnie myte, kilkakrotnie zmieniając wodę.
Wreszcie pozostaje tylko, jeśli to możliwe, sortowanie żurawiny według stopnia dojrzałości. W końcu dojrzałe żurawiny najlepiej nadają się na dżem. A najlepiej zamrozić niedojrzałą jagodę lub, w skrajnych przypadkach, zrobić z niej napój owocowy.
Świeże żurawiny zbierane jesienią mogą być dość jędrne i zawierać pewną goryczkę.
Zgodnie z tym przepisem dżem na zimę przygotowuje się za jednym zamachem, a jagody wprawdzie są nasączone syropem cukrowym, ale kontrast między nimi a syropem zostaje zachowany.
To zajmie trochę:
Przygotowanie dżemu żurawinowego na zimę według tego przepisu nie jest trudne:
Dżem żurawinowy według tego przepisu na zimę przygotowywany jest w kilku etapach, a jagody mają czas, aby całkowicie zanurzyć się w syropie cukrowym. Dlatego jego smak można nazwać bardziej nasyconym.
Składniki do gotowania są całkowicie identyczne z wymienionymi w poprzednim przepisie.
Ale zrobienie przepisu zajmie trochę więcej czasu.
Nie mniej smaczny i zdrowy dżem przygotowywany jest z mrożonej żurawiny. W końcu jagoda po zamrożeniu tylko poprawia jej smak. Nic dziwnego, że mówią, że żurawinę należy zbierać dopiero po opadach śniegu.
Technologia wytwarzania dżemu z mrożonej żurawiny praktycznie nie różni się od tradycyjnej ze świeżych jagód. Dużą zaletą jest to, że dżem ten można zrobić dosłownie o każdej porze, zarówno zimą, jak i latem.
Wystarczy wcześniej, 6-8 godzin wcześniej, wyciągnąć żurawinę z zamrażarki i pozostawić do rozmrożenia w misce lub na tacy w temperaturze pokojowej.
Aby stworzyć dodatkowe doznania smakowe rozmrożonych jagód podczas gotowania dżemu, możesz dodać startą skórkę z jednej cytryny i szczyptę wanilii na 1 kg cukru.
Biorąc pod uwagę dobrą konserwację żurawiny ze względu na obecność kwasu benzoesowego w kompozycji, często używa się go do robienia pysznego dżemu na zimę, w którym w ogóle nie jest poddawany obróbce cieplnej. Oczywiście ten produkt jest najbardziej przydatny, ale można go przechowywać tylko w lodówce.
Wymagałby:
A przygotowanie tego przydatnego produktu nigdzie nie jest łatwiejsze:
Przysmak przygotowany według tego przepisu na zimę zachwyci nawet miłośników wszelkiego rodzaju egzotycznych preparatów i może pełnić rolę znakomitego lekarstwa na anemię, choroby układu krążenia i beri-beri.
A jego skład jest bardzo prosty:
Przygotowanie przepisu jest nieco bardziej skomplikowane, ale nie zajmie zbyt wiele czasu:
W ten sposób możesz ugotować dżem żurawinowy na zimę, choć nie w pięć minut, ale dosłownie w pół godziny, w tym wszystkie procedury przygotowawcze.
Musisz przygotować:
Proces wytwarzania receptury składa się z następujących etapów:
Gospodynie domowe coraz częściej decydują się na korzystanie z powolnej kuchenki, aby pomóc w przygotowaniu różnych produktów na zimę. A dżem żurawinowy nie jest wyjątkiem.
Ciekawy przepis na zrobienie dżemu żurawinowego z pomarańczami w powolnej kuchence. Do tego będziesz potrzebować:
Proces produkcyjny nie jest tak skomplikowany:
Często dżem żurawinowy bez cukru na zimę robi się z dodatkiem miodu. W tym przypadku na 1 kg żurawiny dodaj 1 szklankę miodu i odrobinę cynamonu lub goździków do smaku.
Ale można zrobić dżem żurawinowy na zimę bez żadnych dodatków, z samej żurawiny. W tym przypadku trudno przecenić jego korzyści dla diabetyków i osób chcących schudnąć.
Proces gotowania składa się z następujących kroków.
Dżem żurawinowy na zimę według dowolnego z powyższych przepisów będzie bardzo smaczny i zdrowy. Należy jednak pamiętać, że żurawina bez obróbki cieplnej ma pewien specyficzny smak. Dlatego powinieneś wypróbować kilka opcji i wybrać najbardziej odpowiednią dla siebie.