Jak pić kombuchę w domu: zasady i instrukcje użytkowania, przeciwwskazania
Zadowolony
Właściwe użycie kombuchy jest konieczne, aby przynosiła maksymalne korzyści. Odpowiednio zażywana kombucha nie tylko cieszy orzeźwiającym smakiem, ale także pomaga wzmocnić zdrowie i ujędrnić. Zasady korzystania z niego są dość proste i łatwe do zapamiętania.
Jak prawidłowo używać kombuchy
Korzystne właściwości meduzy grzybowej często pozostają niedoceniane - ludzie zauważają przyjemny smak kwasu grzybowego, ale nie widzą w nim wartości leczniczej. Czasami stosowanie kombuchy prowadzi nawet do negatywnych skutków, ale problem wcale nie dotyczy grzyba.
Aby meduza mogła przynosić korzyści zdrowotne, konieczne jest stosowanie kombuchy zgodnie ze wszystkimi zasadami.
Organizm grzybowy wyhodowany w słoiku w domu służy do produkcji lekko gazowanego kwasu chlebowego. Pożywkę pod Medusomycete należy regularnie zmieniać, przestrzegać właściwych warunków wzrostu i przestrzegać bezpiecznych dawek.
Możesz cały czas przyjmować napar z meduzy lub zoogley, jeśli przestrzegasz dawkowania
Czy można cały czas pić kombuchę?
Kwas grzybowy, który uzyskuje się w wyniku fermentacji drożdży i bakterii kwasu octowego, nadaje się do ciągłego użytkowania. W leczeniu dolegliwości napój pije się na kursach według określonych przepisów. Jeśli jednak smak Medusomycete sam w sobie wydaje się przyjemny, wtedy kombuchę można stosować regularnie w domu, w celach profilaktycznych i dla przyjemności.
Głównym warunkiem jest monitorowanie prawidłowego stężenia domowego kwasu chlebowego. Zbyt mocny napar z meduzy grzybowej może naprawdę prowadzić do skutków ubocznych. Ale jeśli po krótkim naparze prawidłowo zastosujesz kombuchę, a ponadto rozcieńczysz ją zwykłą herbatą lub wywarami ziołowymi, to nie zaszkodzi.
Jak prawidłowo używać Kombuchy?
Istnieją pewne zasady, zgodnie z którymi można uzyskać maksymalne korzyści z jedzenia meduz grzybowych. Konieczne jest kompetentne podejście do jego odbioru, nie zapominając, że właściwości organizmu grzyba mogą zaszkodzić zdrowiu, jeśli są nieostrożnie używane.
Kiedy Kombucha jest gotowa do picia po nalaniu
Meduza herbaciana w pożywce znacznie wzbogaca jej skład chemiczny. Jednak korzystny efekt nie pojawia się natychmiast, potrzeba czasu, aby słodzona herbata zamieniła się w smaczny i zdrowy kwas grzybowy.
Po wlaniu nowej pożywki można pić kombuchę po 5-10 dniach, jeśli medusomycete był podawany w temperaturze około 23°C.
Po 5 dniach kwas chlebowy będzie miał słabe stężenie, po 10 dniach infuzji wzrośnie w nim stężenie korzystnych kwasów.
Do spożycia nadaje się tylko kwas grzybowy o średniej mocy
Ile możesz pić kombucha dziennie
Instrukcja użycia kombuchy informuje, że dzienna dawka zależy od mocy napoju i stanu zdrowia człowieka. Średnio tradycyjna medycyna zaleca picie od 350 do 500 ml napoju dziennie.
Jeśli meduza grzybowa była podawana przez długi czas, dobrze jest wybrać najniższą dawkę. Jeśli napar jest bardzo słaby, możesz wypić trochę więcej kwasu chlebowego w ciągu dnia.
Jak często można pić kombucha
Dzienne ilości meduz herbacianych są zwykle dzielone na równe porcje. W ciągu dnia starają się stosować kombuchę równomiernie, kombuchę dziennie można pić do 3 razy. Pomiędzy oddzielnymi dawkami napoju powinno być co najmniej 3-4 godziny.
Czy można pić kombuchę na pusty żołądek?
Wiele przepisów zaleca przyjmowanie naparu z herbacianej meduzy na pusty żołądek. Zgadza się, ponieważ lecznicze właściwości kombuchy poprawiają apetyt i pobudzają proces trawienia, wspomagają produkcję enzymów niezbędnych do trawienia pokarmu.
Kombuchę można więc pić na pusty żołądek, a nawet trzeba. Domowy napój będzie szczególnie cenny przy powolnym trawieniu i skłonności do zaparć.
Stosowany przed posiłkami kwas grzybowy poprawia trawienie
Czy można pić kombucha w nocy?
Najczęściej napar z meduzy grzybowej spożywa się rano i po południu. Jednak tradycyjna medycyna twierdzi, że dobrze będzie wypić drinka wieczorem na krótko przed snem.
Jeśli pijesz kwas chlebowy w nocy w niewielkiej ilości, nie spowoduje to żadnych negatywnych konsekwencji. Wręcz przeciwnie, lekko gazowany napój zdezynfekuje żołądek, wyeliminuje ewentualne uczucie ciężkości po ciężkim obiedzie i pomoże przygotować się do snu.
Jak wziąć Kombucha w celach leczniczych
Organizm grzybowy wyhodowany w domu w słoiku jest często stosowany w leczeniu chorób żołądka i jelit. Istnieją pewne zasady regulujące medyczne zastosowanie kombuchy w domu. Wyglądają tak:
- do leczenia stosuje się napar kombucha o niskim stężeniu, po długim naparze napój może podrażniać błony śluzowe;
- przed użyciem napój grzybowy rozcieńcza się czystą wodą w równych proporcjach;
- dobrze jest pić kombucha w leczeniu dolegliwości tylko na pusty żołądek - godzinę przed jedzeniem lub 3 godziny po śniadaniu lub obiedzie.
Dzienna dawka nie powinna przekraczać 500 ml, a w przypadku ostrych dolegliwości żołądkowych dobrze jest podawać w minimalnych porcjach.
Jak pić kombuchę według Neumyvakina
Słynny lekarz Neumyvakin również z uznaniem wypowiada się o właściwościach meduz i proponuje własną metodę jej wykorzystania. Ogólnie rzecz biorąc, metoda Neumyvakina ma coś wspólnego z klasyczną metodą użycia meduz:
- Według Neumyvakina, aby poprawić organizm i ogólnie zapobiegać chorobom, należy codziennie pić 3 szklanki kombuchy.
- Pierwszą szklankę pije się rano na czczo, 45 minut przed śniadaniem, drugą przed obiadem, a trzecią wieczorem tuż przed snem.
- Kurs jest kontynuowany przez 2 miesiące, ponieważ dawka napoju jest zwiększona w porównaniu do zwykłych, zbyt długie stosowanie kombuchy może wywołać podrażnienie żołądka.
Pobieranie kwasu chlebowego z meduzy grzybowej jest przydatne do powolnego trawienia
Neumyvakin podkreśla, że nie jest konieczne prawidłowe przyjmowanie kombuchy w ilości całej szklanki. W razie potrzeby dawkę można zmniejszyć do 2/3 lub połowy wskazanej objętości, będzie to również prawidłowe.
Jak nie pić kombuchy
Używając kombuchy, musisz zrozumieć nie tylko, jak prawidłowo ją pić do leczenia, ale także jak jej nie używać:
- Nie zaleca się przyjmowania naparu z meduzy grzybowej w tym samym czasie co jedzenie lub bezpośrednio po nim. Napój przyspiesza trawienie, jedzenie jest trawione znacznie szybciej niż zwykle i znów pojawia się uczucie głodu.
- Nie możesz wziąć silnego naparu z zaostrzeniami chorób żołądka. Kombucha zawiera dużo kwasów, w ostrej fazie zapalenia żołądka napój może pogorszyć stan.
- Zabronione jest branie kwasu chlebowego z domowego słoika w dużych dawkach powyżej 500 ml dziennie. Napar zawierający kwas w dużych ilościach działa drażniąco na błony śluzowe, działa silnie moczopędnie i żółciopędnie oraz może niekorzystnie wpływać na stan organizmu.
Surowo zabrania się używania Kombuchy, która była podawana przez ponad 10 dni. Jeśli kwas w słoiku jest za stary, nie nadaje się już do użytku wewnętrznego, ponieważ ma zbyt żrący skład.
Nie pij zbyt mocnego naparu z kombuchy – jest szkodliwy
Przeciwwskazania do stosowania kombuchy
Jeśli używasz kombuchy poprawnie, jest to dozwolone prawie dla każdego, ale kombucha ma również przeciwwskazania. Obejmują one:
- wrzody żołądka i nieżyt żołądka o wysokiej kwasowości w ostrej fazie – przy tych dolegliwościach należy odstawić kombucha chociaż na chwilę;
- cukrzyca, ponieważ medusomycete rosną w słodzonej herbacie, napój może podnieść poziom glukozy we krwi;
- indywidualne alergie;
- skłonność do niedociśnienia;
- Ciąża i laktacja.
Nie można też pić kwasu chlebowego spod meduzy grzybowej w przypadku jakichkolwiek chorób grzybowych, niezależnie od ich charakteru i lokalizacji.
Wniosek
Bardzo ważne jest prawidłowe stosowanie kombuchy, tylko wtedy napój nie zaszkodzi, ale będzie miał korzystny wpływ na organizm. Prawidłowe używanie meduz grzybowych jest bardzo proste, nie jest trudno przestrzegać zaleceń, podczas korzystania z kombuchy najważniejsze jest przestrzeganie dawek naparu leczniczego.
