Olejek z awokado na twarz, włosy, paznokcie, żywność
Zadowolony
- Korzyści i szkody wynikające z oleju z awokado
- Skład chemiczny oleju z awokado
- Jak wybrać odpowiedni olej z awokado
- Jak zrobić olej z awokado w domu
- Zastosowania oleju z awokado do jedzenia
- Czy można smażyć awokado na oleju?
- Zastosowanie olejku z awokado w kosmetologii
- Przeciwwskazania do stosowania
- Warunki przechowywania
- Wniosek
- Recenzje olejku z awokado do twarzy
- Recenzje olejku z awokado do włosów
Właściwości i zastosowanie olejku z awokado to dla wielu kobiet interesujące pytanie. Awokado z owoców tropikalnych znane jest z wielu cennych właściwości, ale nie każdy zdaje sobie sprawę z cech wytłoków. Interesujące jest zrozumienie, jaki skład ma produkt i jak można go stosować.
Korzyści i szkody wynikające z oleju z awokado
Korzyści płynące z olejku z awokado przejawiają się na wielu płaszczyznach – produkt ma dobroczynny wpływ na organizm zarówno do użytku zewnętrznego, jak i wewnętrznego. Można zauważyć kilka pozytywnych efektów stosowania produktu.
- Wycisk z awokado wspomaga gojenie ran i odmładzanie. Zawarty w składzie przeciwutleniacz zwany skwalenem ma działanie przeciwdrobnoustrojowe i przeciwgrzybicze, a także pomaga obniżyć poziom cholesterolu i korzystnie wpływa na układ hormonalny. Dzięki skwalenowi awokado wzmacnia układ odpornościowy i pomaga organizmowi w walce z czynnikami rakotwórczymi, wolnymi rodnikami i skutkami promieniowania. Właściwości wytłoków wpływają korzystnie na skórę, przyczyniając się do syntezy witaminy D i dobrego wchłaniania karotenu.
- Wytłoki owocowe normalizują pracę układu hormonalnego, pokarmowego i sercowo-naczyniowego. Substancje w składzie łagodzą podrażnienia błon śluzowych oraz przyspieszają gojenie stanów zapalnych i owrzodzeń. Przydatne jest stosowanie produktu przy stanach zapalnych dróg moczowych, przy nieżytach żołądka i wrzodach trawiennych, przy podrażnieniu przełyku i gardła.
- Dzięki zawartej w swoim składzie substancji lecytyna remedium z awokado wzmacnia i poprawia funkcjonowanie układu nerwowego, sercowego i mózgowego. Przydatne jest stosowanie go w chorobach wątroby, olej pomaga w odbudowie jej komórek. Właściwości korzystnie wpływają również na dolegliwości trzustki i układu rozrodczego.
- Właściwości przeciwzapalne i lecznicze są bardzo korzystne w gojeniu zmian skórnych. Produkt może leczyć nie tylko skaleczenia i gojące się oparzenia, ale także zapalenia skóry, egzemy i inne stany zapalne.
- Środek korzystny na dolegliwości stawów. Kompresy i nacieranie zmniejszają obrzęk tkanek, zatrzymują proces zapalny i poprawiają mobilność.
- Ponieważ olejek z awokado jest środkiem żółciopędnym, warto go stosować w chorobach pęcherzyka żółciowego.
Produkt ma silne działanie oczyszczające na organizm. Może być stosowany do usuwania zaparć, usuwania toksyn z jelit oraz do odchudzania.
Skład chemiczny oleju z awokado
Produkt zawdzięcza swoje użyteczne właściwości bogatemu składowi. Zawiera:
- witaminy A i E;
- witaminy z podgrupy B;
- witamina D i kwas askorbinowy;
- jod, wapń i cynk;
- potas;
- olejki eteryczne;
- antyoksydanty, w tym bardzo cenny skwalen;
- łatwo przyswajalne tłuszcze;
- witaminy K, F i PP;
- kobalt, miedź i żelazo;
- fitohormony;
- chlorofil.
Pod względem wartości odżywczej produkt zawiera 100% tłuszczu. Posiada bardzo wysoką kaloryczność - 885 kcal na 100 ml. Jednak stosowanie wytłoków wiąże się z minimalnymi dawkami, co sprawia, że jej właściwości są dość bezpieczne dla sylwetki.
Jak wybrać odpowiedni olej z awokado
W sklepach i marketach naturalne wytłoki z awokado reprezentowane są przez dwie odmiany - nieobrany produkt otrzymywany przez tłoczenie na zimno oraz rafinowany, poddany obróbce cieplnej.
- Olej nierafinowany tłoczony na zimno – najbardziej przydatny pod względem odżywczym. Ponieważ taki produkt nie jest poddawany podgrzewaniu podczas produkcji, skład pozostaje niezmieniony, zawiera wszystkie witaminy, przeciwutleniacze i minerały.
- Rafinowany olej narażony na działanie wysokich temperatur. Dzięki temu nabiera łagodniejszego zapachu, ale traci połowę swoich cennych właściwości. Z tego powodu produkt stosuje się głównie do celów zewnętrznych – do maseczek kosmetycznych oraz do leczenia zniszczonej skóry.
Dlatego musisz wybrać narzędzie zgodnie ze swoimi celami. Do użytku w żywności lepiej jest kupić olej tłoczony na zimno, choć kosztuje on znacznie więcej. Barwa oleistej cieczy powinna być brązowa lub żółtozielona, a konsystencja gęsta.
Jak zrobić olej z awokado w domu
Zdrowy produkt można również przygotować w domu, jednak jego cenne właściwości będą oczywiście niższe niż zakupionego oleju. Do stworzenia wytłoków wystarczą tylko 2 składniki - świeże awokado i naturalne mleko kokosowe.
Przepis wygląda tak:
- 1 kg awokado należy odpowiednio umyć, obrać, pokroić na miazgę i usunąć pestkę;
- następnie miazgę należy załadować do blendera i posiekać;
- następnie wlej do blendera 0,5 l mleka kokosowego i ubij z posiekaną miazgą do uzyskania jednorodnej konsystencji.
Powstałą mieszaninę wlewa się do rondla o grubych ściankach i gotuje na małym ogniu, aż wilgoć całkowicie wyparuje, stale mieszając. Po osiągnięciu gotowości mieszaninę zdejmuje się z ognia, pozostawia do ostygnięcia, a następnie ostrożnie przeciska przez ciasno złożoną gazę.
Następnie pozostała oleista ciecz zostanie przelana tylko do szklanego pojemnika i przechowywana w lodówce. Do użytku spożywczego właściwości produktu nie będą zbyt przydatne, ale do pielęgnacji skóry i włosów bardzo dobre są domowe wytłoki.
Zastosowania oleju z awokado do jedzenia
Kulinarne zastosowanie produktu jest bardzo różnorodne. Szczególnie często olej z awokado można znaleźć w narodowych potrawach Hiszpanii, krajów śródziemnomorskich i Ameryki Łacińskiej, w tych regionach lekarstwa nie brakuje.
Stosowany jest głównie do zaprawiania sałatek, w połączeniu z warzywami i rybami, z owocami morza i mięsem. Przydatne właściwości wytłoków z awokado dodają wartości do wszelkich dań warzywnych. A stosowanie razem z daniami mięsnymi poprawia ich przyswajalność i trawienie.
Czy można smażyć awokado na oleju?
Olej pozyskiwany z owoców awokado ma wyjątkową właściwość – świetnie nadaje się do smażenia i smażenia na głębokim tłuszczu, ponieważ ma dość wysoki punkt dymienia. Nierafinowany olej z awokado do smażenia można stosować bez obaw o nieprzyjemny zapach czy powstawanie w składzie substancji rakotwórczych.
Oczywiście po podgrzaniu niektóre witaminy w produkcie naturalnym są nieuchronnie niszczone i tworzą się szkodliwe związki, w taki czy inny sposób. Ale jeśli podgrzejesz olej przez krótki czas, zachowa on cenne właściwości i wzbogaci żywność w przydatne substancje.
Zastosowanie olejku z awokado w kosmetologii
Właściwości olejku z awokado do twarzy i włosów nadają produktowi naturalnemu ciekawą cechę, najczęściej zastosowanie wytłoków z awokado wpływa właśnie na sferę kosmetyczną, a nie kulinarną. Produkt wykazuje doskonałe właściwości w pielęgnacji naskórka całego ciała i włosów - wygładza zmarszczki i poprawia elastyczność skóry, hamuje wypadanie włosów i ułatwia ich układanie, wyrównuje koloryt skóry i pomaga w walce z trądzikiem.
Korzyści ze stosowania olejku z awokado na skórę wokół oczu. Ta okolica naskórka jest szczególnie podatna na zmarszczki i podrażnienia, a właściwości kosmetyków naturalnych mają silne działanie regenerujące.
W kosmetologii stosuje się olej słonecznikowy z dodatkiem olejku z awokado, a wytłoki często miesza się z olejkami eterycznymi, składnikami peelingu i innymi produktami naturalnymi.
Olejek z awokado do włosów
Właściwości wytłoków z awokado działają leczniczo na osłabione włosy. Produkt głęboko odżywia skórę głowy i aktywuje procesy metaboliczne w tkankach, pobudza do wzrostu uśpione mieszki włosowe. Regularne stosowanie produktu gwarantuje, że dosłownie w ciągu miesiąca loki staną się dużo bardziej obszerne, mocniejsze i jedwabiste, poprawi się struktura poszczególnych włosków i pojawi się przyjemny naturalny połysk.
Cenne wytłoki można po prostu nakładać na włosy przed każdym szamponem lub robić mieszane maseczki do włosów z olejkiem z awokado. Na przykład popularny jest bardzo prosty przepis - wytłoki z awokado miesza się w równych częściach z olejem lnianym lub łopianowym, rozprowadza na lokach na całej długości i zakłada na całą noc plastikową czapkę. Rano będziesz musiał umyć głowę szamponem, a procedurę należy powtarzać co tydzień.
Olejek z awokado do twarzy
Właściwości i zastosowanie olejku z awokado do twarzy sprawiają, że produkt jest szczególnie korzystny dla suchego naskórka i starzejącej się skóry. Cenne substancje w składzie wytłoków nawilżają skórę i działają ściągająco, pomagają pozbyć się nierównego naskórka i pierwszych zmarszczek. Squeeze przynosi również korzyści przy skłonności do trądziku, pomimo oleistej konsystencji olejek doskonale oczyszcza skórę i łagodzi wszelkie procesy zapalne.
Maskę na zmarszczki z olejkiem z awokado wykonuje się w ten sposób:
- wytłoki z awokado i olej z pestek winogron miesza się w równych proporcjach;
- dodaj 2-4 krople olejku cytrynowego;
- namoczyć serwetkę z gazy powstałą mieszanką i nałożyć ją na skórę twarzy na 20 minut.
Jeśli powtórzysz zabieg dwa lub trzy razy w tygodniu, wkrótce twarz wyraźnie się zmieni i będzie wyglądać młodziej. Dodatkowo wytłoki można po prostu dodać do zakupionego kremu do twarzy - 1 kropla bezpośrednio przed aplikacją. Według opinii olej z awokado do twarzy przeciw zmarszczkom znacznie wzbogaca właściwości każdego kremu nawilżającego i odżywczego, więc takie zastosowanie wytłoków podwaja korzyści produktu kosmetycznego.
Olej z awokado do opalania
Przydatne właściwości produktu można wykorzystać w upalne letnie dni w celu ochrony przed promieniowaniem ultrafioletowym oraz poprawy jakości opalenizny. Wytłoki z awokado poprawiają produkcję witaminy D na świeżym powietrzu, ale jednocześnie zapobiegają nadmiernemu wchłanianiu przez skórę promieniowania ultrafioletowego. Dlatego przed wyjściem na gorące słońce zaleca się potraktować odsłoniętą skórę niewielką ilością naturalnego środka.
Olejek z awokado do rzęs
Właściwości produktu przydają się nie tylko włosom, olejek znajduje zastosowanie w pielęgnacji rzęs, ponieważ sprawia, że są dłuższe, gęstsze i bardziej wyraziste. Rzęsy traktuje się w następujący sposób – niewielką ilość wycisnąć z awokado na starą czystą szczoteczkę do tuszu do rzęs, a następnie delikatnymi ruchami rozprowadzać na rzęskach.
Olejek należy pozostawić na rzęsach na noc i zmyć rano łagodnym tonikiem. Efekt będzie zauważalny już po kilku aplikacjach – stan rzęs poprawi się na tyle, że nie trzeba już zwiększać ich objętości za pomocą kosmetyków.
Olejek z awokado do brwi
Właściwości produktu są nie mniej przydatne w przypadku rzadkich, skłonnych do wypadania brwi. Stosowanie olejku polega na regularnej aplikacji produktu na brwi przez całą noc. Jak zwykle rano musisz zmyć przydatne lekarstwo.
Możesz również przygotować następującą mieszankę o silnym działaniu regenerującym:
- w równych częściach wymieszaj olej z awokado, migdałowy i rycynowy - po 1 małej łyżce;
- dodaj do mieszanki 1 kapsułkę złożonych witamin;
- nasmaruj brwi odżywczym koktajlem przed pójściem spać.
Olejek z awokado do paznokci i skórek
Rewitalizujące właściwości wytłoków z awokado wzmacniają paznokcie i zmiękczają skórki palców. Najwygodniej jest aplikować produkt małym pędzelkiem lub pipetą - 1 kropla olejku na spód każdego paznokcia. Środek odpowiednio wciera się w naskórek, czubki palców i płytkę paznokcia oraz zakłada celofanowe rękawiczki na kilka godzin.
Zabieg najlepiej przeprowadzić wieczorem – pozwoli to na dłuższe pozostawienie produktu na paznokciach i nie będzie stwarzać codziennych problemów. Przy osłabionych paznokciach i twardym naskórku zaleca się stosowanie naturalnego środka codziennie, aż do poprawy stanu skóry i paznokci.
Olejek do ciała z awokado
Wytłoki z awokado przyczyniają się do poprawy kondycji skóry całego ciała. Aby zredukować cellulit, wyeliminować rozstępy i poprawić elastyczność skóry, możesz po prostu regularnie smarować problematyczne obszary użytecznym produktem naturalnym.
Ponadto płyn do kąpieli ma dobre właściwości nawilżające:
- 75 ml olejku migdałowego miesza się z równą ilością wytłoków z awokado;
- mieszaninę gotuje się na parze przez 3 minuty;
- następnie do olejków dodać 1,5 łyżki suchej zielonej herbaty;
- dodaj 9 kropli olejku lawendowego, 7 kropli eteru rumiankowego i 3 krople olejku ylang-ylang.
Aplikacja balsamu wygląda tak - produkt należy wymieszać, a następnie wlać w objętości 40 ml do kąpieli z ciepłą wodą. Trzeba kąpać się nie dłużej niż kwadrans, aby osiągnąć szybki i zauważalny efekt, zabieg przeprowadza się co tydzień.
Przeciwwskazania do stosowania
Ze wszystkimi leczniczymi właściwościami wytłoków z awokado, czasami ich stosowanie może być bardzo szkodliwe. Nie zaleca się stosowania naturalnego środka:
- przy indywidualnych alergiach – możesz sprawdzić jego obecność, nakładając niewielką ilość wytłoków na wrażliwą skórę łokcia;
- przy przewlekłych problemach z woreczkiem żółciowym i nerkami – właściwości produktu mogą doprowadzić do gwałtownego ruchu kamieni, co nasili proces zapalny i ból;
- z zaostrzeniami zapalenia trzustki - właściwości olejów tłuszczowych tylko pogorszą przebieg choroby.
Warunki przechowywania
Produkt nadaje się do użytku przez 18 miesięcy po otwarciu fiolki. Przechowuj olej w szczelnie zamkniętym szklanym pojemniku. Jeśli pojemnik z wyciskaczem nigdy nie był otwierany, to można go przechowywać w warunkach pokojowych w temperaturze około 18 stopni, z dala od słońca. Ale otwarty olej jest przechowywany tylko w lodówce, szybko traci swoje właściwości po rozgrzaniu.
Wniosek
Właściwości i zastosowania oleju z awokado obejmują zarówno gotowanie, jak i kosmetyki. Produkt zawiera wiele cennych substancji, dzięki którym wytłoki z miąższu awokado działają silnie dobroczynnie na skórę, włosy i ogólną kondycję organizmu.
Recenzje olejku z awokado do twarzy
