Jodłowa miotła do kąpieli: korzyści i szkody

Fani rosyjskiej łaźni wiedzą, że miotła wykonana z jodły jest uważana za jeden z najbardziej przydatnych produktów do kąpieli dla zdrowia organizmu. Nie zaleca się wcześniejszego przygotowania materiału, dziania i parowania miotły jodłowej, ponieważ igły szybko się kruszą. Pomimo dość budzącego grozę wyglądu, gałązki prawidłowo wykonanego i gotowanego na parze produktu nie uszkadzają skóry igłami, ponieważ ta roślina ma najdelikatniejsze igły. Artykuł szczegółowo opisuje zasady przygotowania gałązek świerkowych, prawidłowego dziania, przechowywania i gotowania na parze gotowego produktu.

Jaka jest przydatna miotła jodłowa w wannie

Uważa się, że najbardziej przydatne są świeżo ścięte gałęzie. Lecznicze właściwości tej iglastej rośliny tkwią w zawartości substancji takich jak fitoncydy, a także olejków eterycznych i żywic. Rozprzestrzeniając się w powietrzu mają korzystny wpływ na układ oddechowy człowieka, ponieważ działają bakteriobójczo i są w stanie niszczyć drobnoustroje chorobotwórcze.

Ponadto szeroko stosowane są korzystne właściwości miotły jodłowej:

• do zapobiegania zaburzeniom nerwowym (załamania, depresja);
• stymulacja aktywności mózgu;
• wzmocnienie odporności;
• złagodzić napięcie mięśni;
• zmniejszenie bólu pleców i kręgosłupa.

Produkt jodłowy ma również ogólne działanie tonizujące, wygładza i odmładza skórę, działa łagodnie uspokajająco, ale nie wywołuje uczucia letargu. Aby wizyta w wannie przyniosła prawdziwą przyjemność i korzyści zdrowotne, ważne jest przestrzeganie zasad gromadzenia i przechowywania surowców oraz odpowiedniego parowania gotowego produktu.

Zdjęcie tego, jak wygląda miotła jodłowa:

Przygotowanie mioteł jodłowych do kąpieli

Jodła jest dobra, ponieważ jako wiecznie zielona jest dostępna przez cały rok. Istnieją jednak pewne niedogodności - nie jest to powszechne w całej Rosji, ale głównie w jej wschodnich regionach. Dlatego jodła do kąpieli jest najczęściej używana przez mieszkańców Syberii i Dalekiego Wschodu.

Przygotowując miotły jodłowe do kąpieli

Gałęzie są zwykle zbierane od końca ostatniego miesiąca wiosny do początku lata, kiedy są młode, elastyczne i najbardziej pachnące. Zbiór materiału odbywa się w ciągu dnia, przy suchej, słonecznej pogodzie: takie pędy można przechowywać przez pewien czas bez utraty igieł. Powinny być gotowane na parze w przeddzień planowanej wizyty w łaźni.

Zasady zbioru gałązek świerkowych

Gałęzie jodły zebrane na miotle w wannie służą do dogonienia gorącego powietrza. Dlatego przy odcinaniu pędów należy zwrócić uwagę na to, że można je później złożyć w postaci płaskiego wachlarza. Należy również pamiętać, że konieczne jest uformowanie długiej, równej rączki, dlatego należy odpowiednio dobrać pędy.

Jak robić na drutach miotły jodłowe

Poniżej krok po kroku tworzenie klasycznej miotły do ​​kąpieli.

Najgrubsze gałęzie należy układać wewnątrz, a młodsze i cieńsze pędy umieszczać na zewnątrz, wokół nich. W takim przypadku należy upewnić się, że wygięty koniec jest skierowany do wewnątrz. Aby uchwyt był wygodny i dobrze leżał w dłoni, w tym miejscu gałęzie są oczyszczane z drobnych procesów, całkowicie usuwając igły.

Po prawidłowym ułożeniu gałęzi, rączkę owija się sznurkiem, zaczynając od podstawy. Aby to zrobić, sznurek jest przewleczony przez wiązkę gałęzi i wykonany kilka zwojów, mocno ściskając pędy jodły i zabezpieczając je węzłem. Następnie schodzą spiralą w dół do końca rękojeści i wykonują jeszcze kilka obrotów, również uzupełniając je węzłem. I na ostatnim etapie końce gałęzi są odcinane, a gotowy produkt zawieszany.

Czy konieczne jest parowanie miotły jodłowej?

Miotła jodłowa, w przeciwieństwie do np. miotły brzozowej czy dębowej, wciąż ma nieco inną sztywność. A dla osoby, która ma wrażliwą skórę lub po prostu nie jest przyzwyczajona do kąpieli, może to powodować pewne niedogodności. Dlatego tak ważne jest odpowiednie namoczenie (na parze) miotły jodłowej, aby stała się całkowicie nie kolczasta i nie zaszkodziła nawet bardzo delikatnej skórze.

Jak gotować na parze jodłową miotłę

Jodłową miotłę do kąpieli można parować na kilka sposobów. Najczęstsze metody wśród doświadczonych miłośników rosyjskiej łaźni:

1. Pierwsza metoda gotowania na parze to bezpośrednio przed wizytą w wannie. Jodłowa miotła zanurza się w pojemniku z wrzącą wodą i pozostawia na 15 minut. To szybko złagodzi część sztywności igieł.
2. Drugi sposób jest dłuższy. Aby ugotować gotową miotłę, zanurza się ją na kilka godzin w wiadrze z ciepłą wodą: w ten sposób będzie parzyć do pożądanej miękkości.
3. I trzeci sposób - dla miłośników pachnącej pary. Czystą i umytą miotłę zanurza się we wrzącej wodzie na 5-7 minut, po czym umieszcza się ją na rozżarzonych węglach, aby trochę wyschła. Aby jednak nie uzyskać odwrotnego efektu, ważne jest, aby nie przesadzać, w przeciwnym razie igły staną się suche i ostre.

Na notatce. Gotowanie na parze miotły jodłowej pierwszą i trzecią metodą nie jest tak przydatne, ponieważ traci się większość jej cennych właściwości.

Prawidłowe zaparzenie miotły jodłowej do kąpieli jest uważane przez koneserów za ważną sprawę i należy na to bardzo uważać, w przeciwnym razie nie uzyskasz pożądanego efektu z wizyty w łaźni parowej.

Jak gotować na parze miotłą jodłową

W wannie należy również mądrze korzystać z miotły jodłowej: zaraz po wejściu do łaźni parowej nie należy jej używać. Najpierw wystarczy na chwilę posiedzieć lub położyć się, aby gorąca para otworzyła pory skóry.

Zabieg na parze jest wygodniejszy w parach i przy pomocy dwóch mioteł:

• pierwsza osoba jednocześnie kładzie się na ławce lub siada z wyciągniętymi nogami. Drugi, lekkimi ruchami głaszczącymi, przesuwa miotłą po skórze pierwszego, zaczynając od szyi w kierunku palców;
• następnie delikatnie pociągnięcia wykonywane są natychmiast z obu stron, już w przeciwnym kierunku (od nóg do szyi);
• teraz skóra jest przygotowana i można przejść do lekkich poklepań i masażu. W tym celu stukają w miednicę i uda, a także w łydki i podeszwy stóp. Procedurę powtarza się 3-4 razy.
• Następnie asystent podnosi do góry obie miotły, wychwytując nimi gorącą parę, i opuszcza je na odcinek lędźwiowy parowca, przyciskając je dłońmi przez 5-7 sekund. Podobne manipulacje wykonuje się na całej powierzchni pleców, obręczy barkowej, a także na ramionach i kolanach.

Ten prosty kompleks wykonywany jest do 4 razy podczas jednej kąpieli. Istnieje inna metoda, która nazywa się pikowaniem. Zaczynając od obręczy barkowej, lekkimi pikowanymi ruchami końców gałęzi, asystent schodzi na plecy, pośladki i uda, mięśnie łydek i stopy. Następnie zabieg wykonywany jest przez jedną do dwóch minut na bokach ciała, aż do lekkiego zaczerwienienia skóry.

Alergia na miotłę jodłową

Pomimo oczywistych zalet jodły, nie każdy może się z nią kąpać. Istnieją przeciwwskazania dla osób z indywidualną nietolerancją olejków eterycznych i innych substancji wchodzących w skład rośliny.

Ponadto zabieg nie jest zalecany osobom, które mają widoczne uszkodzenia skóry na ciele (otwarte rany, owrzodzenia). Nawet najlżejszy masaż może wywołać podrażnienie i ból.

Jak przechowywać miotłę jodłową do kąpieli?

Możesz przechowywać miotłę jodłową na trzy sposoby:

1. Najprostsze – wiszące w ciemnym, chłodnym i suchym pomieszczeniu np. na strychu. Jeśli miotła ulegnie zawilgoceniu lub wystawi na działanie słońca, ulegnie pogorszeniu.
2. Inną opcją jest przechowywanie gałązek świerka i przechowywanie go w suchym sianie, nie zbieranie go w miotłach, ale formowanie swego rodzaju snopka. W razie potrzeby grabią siano, pobierają wymaganą ilość gałęzi i ponownie przykrywają warstwą słomy.
3. W ten sposób możesz również uratować miotłę jodłową: warstwę suchej trawy układa się na podłodze stodoły lub strychu, na wierzchu układa się gotowe wiązki, upewniając się, że się nie stykają. Suchą słomę wylewa się na wierzch i co 2-3 dni grabie, aby obrócić miotły. Odbywa się to przez miesiąc, po czym pokrywa się je świeżą słomą.

Wszystkie trzy metody są odpowiednie dla mieszkańców wsi, jednak możesz przechowywać miotłę jodłową w mieszkaniu miejskim. Aby to zrobić, zawiń go w kilka warstw grubego papieru i umieść w ciemnym miejscu (spiżarnia). Świeżość igieł można zaoszczędzić, jeśli można umieścić miotłę w zamrażarce lodówki. Nawiasem mówiąc, mieszkańcy wsi i wsi często przechowują w zaspie wstępnie zmontowane gałęzie świerkowe.

Jak długo przechowywane są miotły jodłowe?

Zdrowe pędy jodły w odpowiednich warunkach mogą przetrwać nawet rok bez utraty właściwości leczniczych. Jeśli naruszone zostaną sprzyjające warunki przechowywania, igły bardzo szybko się kruszą, a cała wykonana praca pójdzie na marne.

Wniosek

Aby czerpać prawdziwą przyjemność z wizyty w łaźni parowej, ważne jest, aby wiedzieć, jak zbierać świerkowe gałęzie, właściwie dziergać i parować miotłę jodłową. W końcu kąpiel z własną miotłą jest o wiele przyjemniejsza! Ponadto istnieje silne przekonanie, że gałęzie są zbierane na ekologicznie czystym terenie, co gwarantuje, że zabieg będzie korzystny.

Artykuły na ten temat "Jodłowa miotła do kąpieli: korzyści i szkody"

Miotła pokrzywowa do kąpieli: korzyści i szkody

Róża (biodra róży) pomarszczona (rugosa różana): opis, korzyści i szkody

Miotła pokrzywowa do kąpieli: korzyści i szkody

Róża (biodra róży) pomarszczona (rugosa różana): opis, korzyści i szkody