Dzika róża w okresie karmienia piersią (HB) można spożywać, ale nie wcześniej niż od drugiego miesiąca. To dość cenna jagoda, która poprawia ukrwienie gruczołów sutkowych i wzmacnia układ odpornościowy. Zacznij od łyżeczki. Jeśli reakcja alergiczna się nie pojawi, ilość można zwiększyć do 20 jagód dziennie.
Czy można pić dziką różę podczas karmienia piersią?
Dziką różę można spożywać nawet podczas karmienia piersią
Istnieje kilka zasad, których należy przestrzegać na wszystkich etapach laktacji:
Dzikiej róży z HB w pierwszym miesiącu nie należy spożywać. Musisz odczekać co najmniej 30 dni po porodzie, a następnie wprowadzić napój do diety.
Samo dziecko nie powinno otrzymywać owoców róży w żadnej formie do ukończenia trzech lat - jest to ścisłe przeciwwskazanie, którego należy przestrzegać.
Matka karmiąca może używać tylko suszonych jagód, ponieważ świeże owoce mogą powodować alergie u dziecka lub ociężałość w jamie brzusznej, kolkę.
Istnieje limit maksymalnej dziennej dawki - nie możesz przyjmować więcej niż 15-20 jagód dziennie. Jednocześnie możesz wziąć nie więcej niż jeden litr powstałego napoju dziennie (herbata, kompot, wywar).
Lepiej jest używać naparów owocowych, ponieważ każda obróbka cieplna niszczy znaczną ilość przydatnych substancji.
Ważny! Jeśli matka cierpi na przewlekłe choroby i alergie, koniecznie skonsultuj się z lekarzem. W niektórych przypadkach stosowanie róży podczas karmienia piersią jest przeciwwskazane.
Czy można pić rosół z dzikiej róży dla matki karmiącej?
Dziką różę można przyjmować podczas karmienia piersią noworodka. Schemat jest następujący:
Pierwsza wizyta rozpoczyna się od drugiego miesiąca życia dziecka. I początkowo przyjmuje się tylko niewielką dawkę - nie więcej niż jedną łyżeczkę dziennie.
Następnie trzeba poczekać 2-3 dni i monitorować stan kobiety i samopoczucie dziecka.
Jeśli w tym czasie nie wystąpiły reakcje alergiczne, dawka jest stopniowo zwiększana, ale nie większa niż maksymalna ilość (20 jagód dziennie).
Jeśli wystąpią skutki uboczne, odbiór zostaje zatrzymany na dwa miesiące. Możliwość wznowienia stosowania owoców należy skonsultować z lekarzem.
Podczas karmienia piersią kobieta może jeść tylko suszone owoce dzikiej róży
Uwaga! Napoje na bazie jagód należy przyjmować pół godziny przed karmieniem. Ten schemat jest obserwowany na co dzień, czasami robiąc przerwy.
Przydatne właściwości dzikiej róży dla HB
Suszone owoce dzikiej róży można spożywać podczas karmienia piersią. Jagody przetwarzane są w temperaturze 50-60 stopni, dzięki czemu nie tracą swoich korzystnych właściwości. Wręcz przeciwnie, zachowują prawie wszystkie cenne składniki:
Witaminy z grupy B, E, C, A - substancje niezbędne do wzmocnienia układu odpornościowego, układu nerwowego, utrzymania prawidłowych procesów metabolicznych.
Karoten – substancja zaangażowana w naprawę komórek. Stosowany również w celu zwiększenia odporności.
Garbniki niszczą szkodliwe bakterie.
Pektyna stymuluje procesy trawienne, usuwa nadmiar żółci i cholesterolu.
Dzięki bogatemu składowi chemicznemu owoce dzikiej róży są korzystne podczas karmienia piersią
Pozytywny efekt napoju jest następujący:
zwiększona synteza żeńskich hormonów płciowych;
poprawa ukrwienia gruczołów sutkowych;
wzrost ilości mleka;
wzmocnienie odporności;
normalizacja poziomu cukru we krwi;
przywrócenie przepływu krwi;
normalizacja ciśnienia krwi;
wzmocnienie ścian naczyń krwionośnych.
Uwaga! Efekty nie są zbyt wyraźne ze względu na dzienny limit ilości dzikiej róży.
Dlatego wraz z napojem z jagód powinieneś jeść inne warzywa i owoce. Na zalecenie lekarza podaje się kompleks witamin i minerałów (w tabletkach).
Metody przygotowania i stosowania HB
Suszone owoce dzikiej róży można wykorzystać do przygotowania różnych napojów, które są szczególnie przydatne podczas karmienia piersią. Na przykład z owoców wytwarza się herbatę, kompot, syrop, wywar lub napar. Najskuteczniejsze przepisy pomogą zwiększyć produkcję mleka.
Herbata z dzikiej róży podczas karmienia piersią
Aby zrobić herbatę, musisz zaparzyć owoce róży - to najtańszy przepis na napój do karmienia piersią. Będziesz potrzebować następujących składników:
jagody - 2-3 szt.;
wrząca woda - 1 szklanka (250 ml);
cytryna - 1 plasterek;
cukier lub miód - do smaku.
Instrukcja jest taka:
Wybierz całe, nieuszkodzone owoce.
Opłucz je wodą.
Włóż jagody do kubka.
Zalej wrzątkiem lub gorącą wodą.
Przykryj i odstaw na 10-15 minut.
Dodaj do smaku cytrynę, cukier lub miód.
Rada! Aby owoce zachowały maksymalną ilość składników odżywczych do karmienia piersią, lepiej nalewać je nie gorącą, ale ciepłą wodą (temperatura do 60 stopni).
Herbata jest zaparzana przez 40-60 minut, ale wszystkie cenne substancje, w tym witamina C, pozostaną w niej
Suszony kompot z dzikiej róży do karmienia piersią
Przydaje się też kompot podczas karmienia piersią. Łatwiej ją przygotować, bo od razu można zrobić dużą objętość (do 1 litra) i zachować na dwa dni. Produkty należy przyjmować w takich ilościach:
jagody (mogą być całe lub posiekane) - 15-20 szt.;
woda - 1 l;
cukier - do smaku.
Instrukcja jest następująca:
Posortuj i umyj jagody.
Włóż je do wody i gotuj na wolnym ogniu.
Po lekkim zagotowaniu gotuj przez kolejne 10-15 minut.
Następnie dodaj cukier, cytrynę do smaku i zamknij pokrywkę.
Chłodzić i spożywać w małych ilościach. Uzyskana objętość powinna wystarczyć na dwa dni. Przechowywany w lodówce.
Ponadto powstałego napoju nie można schłodzić. Wlewa się go do termosu i pozostawia do przechowywania. Należy spożyć w ciągu dwóch dni.
Uwaga! Razem z jagodami możesz ugotować niewielką ilość suszonych owoców, na przykład suszonych moreli, suszonych śliwek, suszonych jabłek, gruszek i innych owoców.
Syrop z dzikiej róży podczas karmienia piersią
Syrop jest również przygotowywany przez kilka dni na raz. Aby przygotować napój, musisz wziąć następujące składniki:
woda - 1 l;
cukier - 700 g;
suszone owoce - 200 g.
Technologia składa się z następujących kroków:
Najpierw trzeba posortować i wypłukać jagody, włożyć je do rondla.
Zalej wcześniej przygotowaną wrzątkiem i gotuj przez 20-25 minut.
Następnie wyłącz ogrzewanie i nalegaj pod pokrywką przez około cztery godziny.
Odcedź i dodaj cały cukier.
Ponownie włącz mały ogień i gotuj przez 15 minut, aż do całkowitego rozpuszczenia (napój powinien być gęsty).
Można go przyjmować zarówno w postaci skoncentrowanej, jak i rozcieńczonej, dodając do herbaty lub ciepłej wody
Maksymalna dzienna dawka syropu to 100 ml (pół szklanki). Przygotowana ilość powinna wystarczyć na 10 dni.
Uwaga! Syrop nie jest zalecany do niekontrolowanego stosowania przez matki chore na cukrzycę typu 1 lub typu 2. W takim przypadku produkt zostaje wyłączony z diety lub wprowadzony w ograniczonym zakresie.
Napar z dzikiej róży podczas karmienia piersią
Napar różni się tym, że jest przygotowywany na pokruszonych surowcach. Proces trwa do 12 godzin. Jest to niezbędne do wydobycia z miąższu maksymalnej ilości cennych substancji. Aby przygotować napój podczas karmienia piersią, będziesz potrzebować:
kruszony surowiec - 4 łyżki. ja.;
woda - 1 l;
Sekwencja działań jest następująca:
Zmiel jagody.
Włóż je do termosu.
Zalej wrzącą wodą.
Dodaj cukier do smaku.
Domagaj się 11-12 godzin.
Odcedź i weź.
Aby przygotować napar, owoce należy zmiażdżyć
Odwar z dzikiej róży dla matek karmiących
Dzięki hv zastosowanie wywaru z dzikiej róży pozwala na zwiększenie produkcji mleka. Na drinka musisz wziąć:
owoce - 20 szt.;
woda - 1 l;
cukier - do smaku.
Instrukcja jest prosta:
Posortuj i dokładnie umyj jagody.
Zagotuj wodę.
Włóż dziką różę i gotuj przez 10 minut na małym ogniu.
Dodaj cukier do smaku.
Przykryj i pozostaw na co najmniej pięć godzin.
Odcedź i weź przez cały dzień. Lodówka do przechowywania.
Przeciwwskazania i skutki uboczne
Pomimo tego, że owoce róży są bardzo przydatne do karmienia piersią, w niektórych przypadkach stosowanie tej jagody i jakiegokolwiek napoju jest przeciwwskazane:
Obecność reakcji alergicznych. Jeśli dana osoba ma alergię na owoce cytrusowe, z dużym prawdopodobieństwem objawi się to również w owocach róży.
Niskie ciśnienie.
Zakrzepowe zapalenie żył (w tym w przypadku dziedzicznej predyspozycji).
Choroby skórne.
wrzód żołądka.
Zaostrzenie zapalenia żołądka o wysokiej kwasowości.
Chroniczne zatwardzenie.
Kamica moczowa (ze względu na dużą ilość witaminy C częste picie może powodować tworzenie się kamieni).
Cienka warstwa szkliwa zębów. Zawarte w owocu kwasy organiczne mogą prowadzić do jego dalszego zniszczenia.
Wniosek
Dzika róża może być spożywana w okresie karmienia piersią, ale tylko w postaci suszonej i nie wcześniej niż w drugim miesiącu. Jagody służą do robienia herbaty, kompotu, gęstego syropu. Napój stymuluje tworzenie mleka matki, poprawia przepływ krwi i normalizuje ciśnienie krwi.
Recenzje herbaty z dzikiej róży podczas karmienia piersią
Arina Korobova, 21 lat. Krasnojarsk
Dzika róża bardzo mi pomogła uporać się ze zmęczeniem, a nawet złym nastrojem. Podczas karmienia na początku bałam się go brać, bo urodziłam pierwszy raz. Zaczęłam dopiero od czwartego miesiąca w postaci herbaty - kilka jagód na szklankę, a potem więcej. Efekt zauważyłam po tygodniu. Więcej mleka. Napój tonuje i orzeźwia.
Maria Ignatova, 29 lat. Niżniekamsk
Po porodzie miałam bardzo słabą laktację. Lekarz zalecił codzienne picie wywaru z dzikiej róży. Zaczęłam go brać już w drugim miesiącu karmienia. Pij smacznie, zdrowo. To zdecydowanie lepsze niż herbata. Zimą nie było przeziębień, a ilość mleka wzrosła. Dziecko stało się bardziej aktywne i przestało płakać.