Herbata z pokrzywy: korzyści i szkody, przepisy, recenzje

Herbata z pokrzywy to witaminowy napój leczniczy, często stosowany w ziołolecznictwie ze względu na swoje dobroczynne właściwości. Służy do pozbycia się różnych chorób, wzmocnienia układu odpornościowego, odchudzania oraz jako środek uspokajający. Dla większej skuteczności napój należy spożywać w połączeniu z innymi środkami, ale dla utrzymania ciała w dobrej kondycji można go stosować samodzielnie.

Herbata z pokrzywy jest często stosowana jako lek na wiele chorób

Skład i wartość napoju

Pokrzywa zawiera dużo wody (około 85%), a także błonnika, białka, tłuszczów i węglowodanów. W jej skład wchodzą przedstawiciele witamin z grupy B, kwasu foliowego i pantotenowego, ryboflawiny, tiaminy, pirydoksyny, fitoncydów i olejków eterycznych. Z makroelementów trawa wzbogacona jest o magnez, fosfor, potas, chlor, wapń, z mikroelementów: żelazo, selen, mangan, miedź, cynk. Nasiona rośliny zawierają oleje tłuszczowe i kwas askorbinowy. Korzenie wzbogacone witaminą C. Płonące włosy zawierają kwasy mrówkowy i inne.

Wiadomo, że herbata z pokrzywy jest przydatna ze względu na obecność w zielu pierwiastków biologicznie czynnych. Na przykład podczas obróbki cieplnej liście rośliny wydzielają substancje zmniejszające ból, a ponadto są uważane za dobry naturalny rozrusznik serca. Aminokwasy wchodzące w skład zioła mają korzystny wpływ na metabolizm białek.

Pokrzywa ma wysoką wartość odżywczą, na równi z roślinami strączkowymi

Właściwości lecznicze herbaty z pokrzywy

Korzystne właściwości herbaty z pokrzywy są bardzo rozległe. Jeśli nie ma przeciwwskazań, wywar leczniczy mogą przyjmować zarówno kobiety, jak i mężczyźni oraz dzieci od szóstego roku życia. Zioło jest dobrym środkiem przeciwzapalnym i hemostatycznym. Z jego pomocą możesz zwiększyć poziom hemoglobiny, zwiększyć liczbę czerwonych krwinek we krwi, zwiększyć napięcie mięśni gładkich macicy. Roślinę stosuje się przy zaburzeniach metabolicznych, patologiach wątroby, anemii, gruźlicy, chorobach pęcherza moczowego i hemoroidach. Trawa służy jako profilaktyka beri-beri i miażdżycy. Wielu twierdzi, że pomaga w leczeniu żylaków.

Medycyna tradycyjna oferuje wiele przepisów na herbatę, wywary, napary z pokrzywy, które mają działanie moczopędne, przeczyszczające, gojące rany, przeciwdrgawkowe i wykrztuśne. Przy pomocy ziół można wyleczyć choroby nerek i wątroby, obrzęk, dnę moczanową, astmę oskrzelową, obrzęk, krwawienie, czerwonkę i zaparcia.

Korzyści z herbaty z pokrzywy dla kobiet

Dzięki zawartości w pokrzywie fitoncydów, które hamują rozmnażanie patogenów, herbata z niej pomaga poprawić stan zdrowia kobiet: normalizuje cykl i poziom hormonów, pozytywnie wpływa na funkcjonowanie jajników. Wiadomo, że taki napój przyczynia się do odporności układu nerwowego na stres.

Dla wielu kobiet wywary roślinne pomagają pozbyć się zbędnych kilogramów, zwłaszcza jeśli waga pojawia się z powodu zaburzeń pracy gruczołów dokrewnych.

Korzyści z herbaty z pokrzywy dla mężczyzn

Dla mężczyzn korzyści płynące z napoju zawierającego spalanie trawy są następujące:

• wzrost poziomu testosteronu;
• poprawa spermatogenezy;
• wzrost przyrostu masy mięśniowej;
• wzrost potencji.

Wielu mężczyzn, którzy regularnie piją herbatę z pokrzywy, twierdzi, że napój poprawia ich ogólną kondycję, normalizuje pracę układu pokarmowego i eliminuje patologię układu moczowo-płciowego.

Eksperci twierdzą, że biologicznie aktywne pierwiastki zawarte w roślinie pomagają przywrócić wzrost włosów u mężczyzn, a także zapobiegają wypadaniu włosów.

Czy dzieci mogą pić herbatę z pokrzywy?

Jeśli dziecko nie jest podatne na alergie na rośliny, to herbata przygotowana na bazie pokrzywy będzie bardzo przydatna dla organizmu dziecka. Napój służy jako doskonały immunomodulator i jest w stanie zwiększyć odporność na infekcje i wirusy. Przy częstym stosowaniu leczniczy wywar wzbogaci rosnący organizm w żelazo, ochroni przed anemią i poprawi zdrowie. Herbatka z pokrzywy podczas przeziębienia zlikwiduje stany zapalne w dolnych i górnych drogach oddechowych, pomoże pozbyć się kaszlu.

W dzieciństwie napój można spożywać po ukończeniu szóstego roku życia

Przepisy na herbatę z pokrzywy

Istnieje wiele przepisów na herbatę z pokrzywy, a ponieważ samo zioło ma specyficzny smak, najczęściej stosuje się je w połączeniu z innymi roślinami i produktami. Jeśli do napoju wrzucisz skórkę (plasterki) pomarańczy lub cytryny, kilka porzeczek, malin i liści wiśni (wiśni), stanie się znacznie bardziej aromatyczny i słodszy, nabierze ciekawego odcienia. Zwykle do robienia herbaty używa się świeżych liści i łodyg pokrzywy, ale szczególnie oszczędne gospodynie domowe zbierają roślinę w postaci suchej. I przygotowują na jej podstawie przydatny wywar przez cały rok.

ze świeżych liści

Przed zrobieniem herbaty z liści pokrzywy roślinę należy przygotować: surowce włożyć do zimnej wody na 10-15 minut, dokładnie umyć. Następnie włożyć do rondla, zalać wodą, zagotować i gotować na małym ogniu przez kwadrans. Odcedzony bulion jest gotowy do użycia.

Lepiej zaopatrzyć się w roślinę w lesie, z dala od dróg i zakładów przemysłowych

Z suszonych liści

Podczas przygotowywania herbaty z suchych liści pokrzywy należy podawać surowce, aby wszystkie witaminy i składniki odżywcze miały czas wyróżnić się z rośliny. Przepis lepiej użyć:

1. 6 godz. ja. wsyp zioła do głębokiej miski.
2. Dodaj 1 litr wrzącej wody.
3. Zamknij szczelnie pojemnik pokrywką.
4. Pozostaw na 20-30 minut.
5. Przecedzić przez sito.

Lepiej jest zbierać pokrzywy do zbiorów jesienią i ważne jest, aby wszystkie części rośliny były wolne od uszkodzeń i szkodników. Surowce należy suszyć w suchym, osłoniętym od promieni słonecznych miejscu przez około półtora miesiąca, następnie przetrzeć trawę i odstawić do przechowywania.

Herbata pokrzywowa z miodem

Jeśli dodasz miód do herbaty z pokrzywy, okaże się ona smaczniejsza i przyspieszy proces uzupełniania organizmu w przydatne substancje. Aby przygotować taki napój, świeżą, umytą trawę (100 g) należy zaparzyć w 0,5 litra wody, gotować przez pięć minut, pozostawić do ostygnięcia, dodać miód do smaku. Herbatę 100 ml można pić cztery razy dziennie.

z jagodami

Herbata z pokrzywy stanie się jeszcze smaczniejsza i zdrowsza, jeśli dodasz do niej jagody. Mogą być używane świeże, suszone lub mrożone. Rokitnik, żurawina, porzeczka, maliny i agrest doskonale nadają się do picia. Do trzech porcji herbaty będziesz potrzebować:

• pokrzywa - 50 g;
• jagody - 20 g;
• woda - 0,8 l.

Kroki gotowania:

1. Tak przygotowane zioło wrzuć do czajnika.
2. Posyp jagody (mrożone należy wcześniej rozmrozić).
3. Zagotować wodę, wlać do pojemnika z mieszanką pokrzywowo-jagodową.
4. Pozwól parzyć przez 10-15 minut.

Jagody w herbacie można zmiażdżyć na sok

Z dziką różą

Napój z palących się ziół z dodatkiem dzikiej róży to doskonały sposób na wzmocnienie układu odpornościowego. Aby go przygotować, należy zalać produkty wrzącą wodą, 3 łyżki. ja. wszyscy, podpalcie. Po ugotowaniu przykryj pojemnik i pozwól bulionowi parzyć przez kilka godzin.

z przyprawami

Herbatka pokrzywowa z przyprawami jest szczególnie korzystna dla kobiet karmiących piersią. Przyczynia się do zwiększenia laktacji i regeneracji organizmu po porodzie. Aby przygotować taki napój, wymieszaj w łyżeczce pokrzywę, nasiona kopru włoskiego i anyż. Zalać kolekcję szklanką wrzącej wody i pozostawić na 60 minut. Odcedź płyn, podziel na trzy części, spożywaj w ciągu dnia między posiłkami.

z ziołami

Herbata z pokrzywy i rumianku oraz innych ziół daje doskonały efekt w leczeniu różnych dolegliwości:

• z dziurawcem - łagodzi ataki kaszlu, oczyszcza płuca;
• z melisą - łagodzi stres;
• z rumiankiem – łagodzi;
• z miętą - orzeźwiająca.

Zaparz herbatę leczniczą dla każdego. W tym celu wlej 100 g ziół do 500 ml wrzącej wody, moczyć przez 10 minut pod szczelnie zamkniętą pokrywką.

Do utraty wagi

Kolczasta trawa jest środkiem żółciopędnym i moczopędnym, dlatego herbatę z pokrzywy stosuje się do odchudzania. Dzięki obfitości użytecznych składników chwast oczyszcza organizm z toksyn i nadmiaru płynów, co pomaga w redukcji masy ciała. Ponadto pokrzywa poprawia pracę jelit, normalizuje przemianę materii, obniża poziom glukozy we krwi oraz działa łagodnie przeczyszczająco.

Aby zrobić herbatę na odchudzanie, będziesz potrzebować:

• świeża pokrzywa - 50 g;
• sok z cytryny - 15 g;
• woda - 250 ml.

Proces gotowania:

1. Zagotuj wodę.
2. Zanurz w nim przygotowaną trawę.
3. Gotuj przez 5 minut.
4. Dodaj sok z cytryny do ciepłej herbaty.

Liście pokrzywy pomagają zmniejszyć głód

Jak pić herbatę z pokrzywy?

Recenzje na temat korzyści płynących z herbaty z pokrzywy są liczne, a zioło może być szkodliwe tylko wtedy, gdy jest niewłaściwie stosowane. Dlatego ważne jest, aby pić napój w zalecanych dawkach i z zastrzeżeniem wskazań. Zazwyczaj zaleca się spożywać jedną filiżankę trzy razy dziennie na 20 minut przed posiłkiem lub zgodnie z poniższymi instrukcjami:

1. Aby oczyścić krew podczas zatrucia, herbatę z pokrzywy podaje się przez godzinę, spożywaną przed posiłkami, 100 ml.
2. Z beri-beri napój pije się 50 ml pięć razy dziennie na pół godziny przed posiłkiem.
3. Przydatna jest herbata na kaszel z nasion pokrzywy z miodem. Spożywa się go kilka razy dziennie po jednej filiżance.
4. Do leczenia wrzodów żołądka stosuje się napar z suszonej pokrzywy. Pij małymi łykami.
5. Herbata z 7 g surowców z pokrzywy rozcieńczona w szklance wrzącej wody pomoże poradzić sobie z anemią. To lekarstwo przyjmuje się trzy razy dziennie po 30 ml.

Ograniczenia i przeciwwskazania

Przeciwwskazaniem do picia herbaty z pokrzywy jest obecność chorób:

• zakrzepowe zapalenie żył;
• miażdżyca;
• niewydolność serca;
• polipy i cysty w macicy;
• wysokie ciśnienie krwi;
• alergia.

Aby osiągnąć pozytywny efekt, należy pamiętać nie tylko o zaletach herbaty z pokrzywy, ale także o niebezpieczeństwach, zwłaszcza jeśli używasz jej bez przestrzegania dawkowania. Niepożądane jest picie napoju latem, ponieważ ze względu na działanie moczopędne może wystąpić odwodnienie. Należy zachować ostrożność z pokrzywą dla osób z wysoką krzepliwością krwi.

Przed wypiciem herbaty z pokrzywy należy skonsultować się z lekarzem

Wniosek

Herbata z pokrzywy – środek dostarczający organizmowi składników odżywczych i witamin. Napój jest źródłem młodości i dobrego samopoczucia, pomaga przywrócić siły i przezwyciężyć zmęczenie, tonizuje, nasyca energią daną przez naturę.

Należy jednak rozumieć, że herbata z pokrzywy nie może stać się pełnoprawnym lekiem i powinna być stosowana w połączeniu z preparatami farmaceutycznymi. Skonsultuj się ze specjalistą, aby uzyskać porady dotyczące jego stosowania.

Artykuły na ten temat "Herbata z pokrzywy: korzyści i szkody, przepisy, recenzje"

Herbata z liści porzeczki: korzyści i szkody, jak parzyć

Herbata z cytryną: korzyści i szkody

Herbata z liści porzeczki: korzyści i szkody, jak parzyć

Herbata z cytryną: korzyści i szkody